原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-14原文 刚接触安东尼威廉自然疗法的伙伴们面对厚厚的几本书或者大量的公众号文章，可能感觉不知道从哪里开始。本文是关于新手...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-11原文 一. 最大化每一餐的营养价值 安东尼威廉净化疗愈法中很少有五谷杂粮，这是因为我们每天摄入的食物对我们健康...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-07-14原文 实践出真知，西芹汁是否会造成低血压？让我们来看一下低血压的实践者们的分享吧： 以下是一位多年低...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-26原文 今天营养保健品变得如此流行，已经融入主流医学，营养保健品行业也几乎与医药产业规模接近。 饮食是疗...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-23原文 一.  无脂饮食不会缺乏任何营养 现在普遍看法认为人体必需每天摄入健康油脂（例如亚麻籽油）等。实际上，我...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-26原文 许多人都知道要尽量减少盐分的摄入，过量盐分摄入对于健康不利。但盐的摄入真的是必须的吗？ 实际上，...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-04-14原文 人类的DNA和大猩猩DNA有很高的相似度，为什么肌肉如此发达的大猩猩，饮食却是大量的水果特别是...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-12原文 我们到处都听到“均衡饮食”，听上去好像是饮食的指导原则，具有智慧。但是请考虑一下：什么样的权威能决定什...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-31原文 只有了解引起疾病的原因，我们才能判断某样食物到底是帮助疗愈还是阻碍疗愈，否则一切只是猜测游戏，可能猜对...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-02-03原文 现在有种说法说西芹或柠檬等是光敏性食物，多吃容易导致皮肤变黑或者出现日光性皮炎等问题。 这并...