Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-02-15 原文 以下配方来自Celia Hsu（一位4年安东尼威廉方法实践者），更多她分享的食谱和安东尼威廉信息请关注instagram...
纯素“拉面”
素食拉面{不含麸质、不含乳制品且不含油或脂肪}这道食谱适合所有“拉面”爱好者！许多人从小就吃拉面，通常是方便面加小袋调味料，不幸的是，这些拉面充满了对健康不利的麸质和大量味精。这道新鲜、干净、美味的蔬...
扁豆蔬菜”面包”{无麸质、无蛋奶、无油脂脂肪}Lentil Vegetable Loaf (Gluten/Egg/Dairy/Fat-Free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-01-26 原文 这款扁豆蔬菜“面包”丰盛、美味且风味万种，是一年中任何时候全家享用假日大餐，或午餐/晚餐的绝佳选择。更重要的是，不...
鹰嘴豆咸派（无蛋无奶无麸质配方） Chickpea Quiche (Gluten/Dairy/Egg-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-01-18 原文 感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索Pret...
葱油饼（无麸质无油配方）Scallions Pancake (Gluten & Oil – Free)
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-01-11 原文 以下配方来自Celia Hsu（一位4年安东尼威廉方法实践者），更多食谱请关注instagram上missceliahs...
苹果派（无蛋奶无麸质配方）Dutch Apple Pie (Gluten/Egg/Dairy-free）
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-01-04 07:57 原文 温暖的甜苹果片铺在美味的无麸质馅饼皮内，上面覆盖着一层轻烤制的无麸质“酥皮屑”和椰子鲜奶油（...
蔬炒“蛋”（无蛋、无奶、无油配方）Veggie & “Egg” Scramble （Egg-free & Oil-free)
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-12-14 08:36 该配方的安东尼威廉本人视频制作的版本请访问以下 https://www.amazon.com/shop/influ...
枫糖软糖（无精制糖无蛋奶无麸质）Maple Fudge (Gluten-free & Dairy-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-12-07 08:22 枫糖软糖({不含蛋奶或麸质} 这是招待家人和朋友的理想小食，而且制作如此简单！可以作为甜点享用，或在一天中任...
“奶香”土豆西兰花（无蛋奶无麸质配方）Loaded Broccoli & “Creamy” Potato（Dairy-Free）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-30 07:55 “奶香”土豆西兰花（无蛋奶无麸质配方） 烤土豆塞软嫩西兰花配上土豆“奶香”酱汁，不仅易于制作，而且烤土豆的脆...
南瓜丸子配色拉 Butternut Squash Falafels with Salad
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-23 07:39 以上视频是鹰嘴豆版的烤丸子菜谱视频，色拉也有所不同，供参考（以下菜谱用南瓜替代鹰嘴豆） 以上视频感谢Pret...
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