以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。 甜美可口的水果“谷物”是传统谷物早餐的绝佳替代品。切...

以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。 这道小食具有恰到好处的甜味和脆感，是绝佳的小零食。这...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-09-04   原文 美味的番茄和香草汤配上西葫芦丝带、奶香土豆丁，上面撒上蘑菇碎。这道食谱为你带来浓汤千层面的风味。 在...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-21 原文 在这道美味的咖喱食谱中，嫩蔬菜涂上香浓奶香咖喱酱汁，富含香料和风味。非常适合家庭聚餐或招待朋...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-15 原文 这道菌菇沙瓦玛非常美味和令人满足。对于那些希望在饮食中加入更多具有疗愈作用的蔬菜的人来说，这是肉类沙瓦玛...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-07  原文 这道用烤茄子制成的奶香蘸酱是中东的最爱。这道食谱省去了传统食谱中大量油脂和大量芝麻酱，以作...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-01 原文 一碗奶香“咖啡味”的冰淇淋能有药用价值？对，这款美味的白桦茸冰激凌是用香蕉和少许杏仁或椰奶制...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-24  原文 这款美味的生“炒”时蔬香甜且风味十足，是将更多生水果、香草和蔬菜纳入饮食的绝妙方式，这是最...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-18 原文 将这款松脆多汁的青柠汁腌花菜舀入生菜叶中，尽情享受每一口。有点辣，有点咸，还有一丝甜味，这道...

芒果和莓果冻糕 这份美丽的冻糕是眼睛和身体的盛宴，具有明亮的橙色果昔层与美丽的深红色和蓝色莓果层，这也是可以与家人和朋友共享的美食。  原料（以下1杯为250毫升剂量）：...