原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-14原文 这道食谱中，新鲜、酥脆、补水的生菜叶是香辣烤红薯的完美搭配。这些生菜卷既美味又营养丰富，本道食谱不含任何脂肪，诸如油...
彩虹蘸酱 7-Layer Dip
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-07原文 这道色彩斑斓的蘸酱会令所有蘸酱爱好者满意！大多数蘸酱含有乳制品、对健康不利的油脂、精制糖、醋和其他不利于健康的成分。...
西葫芦盖浇花菜饭 Zucchini Summer Squash Stir-Fry Over Cauliflower Rice
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-31原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站（bilibili）搜索Pre...
酸甜蔬菜小炒（无油配方）Sweet & Sour Stir Fry
蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-24原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。 享...
乡村蔬菜煲 Estonian Stew
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-17原文 这道乡村炖菜既美味又温暖。这是在想要一碗简单的舒适食物时或寒冷夜晚的完美选择。 土豆具有抗病毒、抗真菌和抗菌的作用，并具有...
木薯粉“小饼干”（无麸质无蛋奶）Cassava Crackers (Gluten-free)
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-10原文 无论是为朋友或家人提供蘸酱，还是为自己准备零食，不含麸质的健康饼干食谱是很棒的选择！木薯粉“饼干”配香草和大蒜非常美味，即...
意式土豆色拉（无麸质无蛋奶）Italian Potato Salad {Gluten-free & Dairy-free}
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-07-27原文 意式土豆色拉 {无麸质无蛋奶} 土豆不仅美味，而且还富含疗愈元素，用途极其广泛。这道意式土豆色拉食谱提供了一种享受这些疗愈...
“腌”黄瓜色拉（无醋配方）Marinated Cucumber “Pickled” Salad (VINEGAR-FREE}
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-07-20原文 这款清爽的“腌”黄瓜色拉非常适合作为补水小吃。还可以将其与任何一餐一起享用，带来更多的水分和营养。也可以作为调味添加到任何...
蔓越莓羽衣甘蓝色拉 Cranberry Kale Salad
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-07-13原文 English Text is further down. 这道羽衣甘蓝色拉非常丰盛，肯定能让你满足，而且第二天口味会变得...
芝麻菜油桃色拉 Arugula Nectarine Salad
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-29原文 English Text is further down 芝麻菜油桃色拉🍑 在这款新鲜多汁的色拉中，芝麻菜和油桃是天...
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