原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-30 07:55 “奶香”土豆西兰花（无蛋奶无麸质配方） 烤土豆塞软嫩西兰花配上土豆“奶香”酱汁，不仅易于制作，而且烤土豆的脆...
南瓜丸子配色拉 Butternut Squash Falafels with Salad
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-23 07:39 以上视频是鹰嘴豆版的烤丸子菜谱视频，色拉也有所不同，供参考（以下菜谱用南瓜替代鹰嘴豆） 以上视频感谢Pret...
花菜“寿司” Cauliflower Sushi
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-09原文 感谢PrettyS翻译加中文字幕，以下视频和更多带中文字幕的食谱视频，请在b站（bilibili）搜索PrettyS...
蒜香菌菇配烤红薯片{无麸质、无蛋奶和无油脂配方}Sweet Potato With Garlic Mushrooms
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-02原文 蒜香菌菇配红薯“吐司”{无麸质、无蛋奶和无油脂配方} 这是简单又美味的早餐、午餐、晚餐或小食之选。配上一份大色拉，即...
中东风味洋葱番茄炖土豆锅 Shakshuka （Egg-free Recipe）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-10-19原文 这是一道突尼斯和中东的洋葱番茄外加许多香料的食谱，通常含有鸡蛋成分，蛋类会喂养各类导致慢性疾病的病原体，对健康并不利...
红甜椒鹰嘴豆蘸酱 Red Pepper Hummus
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-10-12原文 很少有人不喜欢美味的自制蘸酱！这道烤红甜椒版本的鹰嘴豆蘸酱具有浓郁的风味，...
香蕉海苔卷 Banana Nori Wraps
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-10-05原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站（bilibili）搜索Pre...
奶油南瓜碗 Stuffed Butternut Squash
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-28原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站（bilibili）搜索Pre...
无花果“小饼干”（无麸质无蛋奶）Fig Cookies (Gluten/Egg/Dairy-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-21原文 无花果“小饼干”（无麸质、不含蛋奶） 当你吃到无花果小饼干第一口时，会对自...
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