如何正确食用大蒜、牙釉质、初乳致病、对病菌的恐惧—20261030安东尼直播

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我太兴奋了。我们回来了，真不敢相信，我们回来了。是的。好了，各位，我很兴奋。我正在做一道烤鹰嘴豆泥。这道烤鹰嘴豆泥特别的地方在于，里面没有任何不好的东西。你们有没有去过什么地方，那里供应鹰嘴豆泥？有没有去过供应鹰嘴豆泥的地方，比如餐厅之类的？如果你认真问一问：“这鹰嘴豆泥里放了什么？”“ ，橄榄油。”“你确定吗？因为我相当确定里面是橄榄油和芥花油， ”这是第一点，首先要说的第一件事：橄榄油和芥花油

还有一件事。“嘿，这鹰嘴豆泥里放了什么？”你在熟食店或者餐厅里问：“这鹰嘴豆泥里有什么？”回答是：“呃，营养酵母，里面有营养酵母。”“这鹰嘴豆泥里有什么？”“呃，醋。”“对，我们的鹰嘴豆泥里放了苹果醋。” 你会想：“ ，鹰嘴豆泥里有苹果醋。”明白我的意思吧？我们这里不会那样做。这里没有苹果醋，没有那些劣质东西，也没有天然香料。对，天然香料，那是非常、非常不好的东西。

各位，我有一台监视器没法用了。不知道为什么，水逆 ，MC Retro ，这次真是特别难缠。水逆真是特别难缠，我只能这么说。好了，我们正在做烤鹰嘴豆泥。就像我说的，不会有营养酵母，不会有苹果醋，也不会混入芥花油。你去餐厅，或者买一份鹰嘴豆泥，上面会写里面有牛油果油。真的是牛油果油吗？真的是吗？因为一般的情况是，他们只要放了一定比例，就能这样称呼它。我是说，配料表至今仍像无法无天的西部。

你们现在看到的是直播。希望你收到了通知，因为YouTube不发通知。各位，我们今天要做问答，所以如果你有问题，我就在这里，当然了。“廉价棉籽油。”说得太对了。Christina love 144，真是个了不起的数字。我想越来越多地谈谈这个数字，谈谈为什么144超越其他数字、为什么它是最好的数字。

你想怎么玩那些数字命理都行。你可以研究数字命理，可以把数字灵性化，可以说：“我看见了1111，一定意味着什么。”你爱怎么做都行，它们都比不上144。还有第二个数字，777，宝贝，777。144和777，另一个就是它。是的，144是个非常棒的数字。

水星，水星逆行，大大的满月，疯狂的潮汐，令人难以置信的潮汐。不过，这是世界末日吗？到了末世吗？此时此刻还不是。不是，现在还不是末世。不是。再大的爆炸，都不会让地球偏离它的轴线位置。可是他们并不知道，因为这完全取决于太阳系里正在发生什么、银河系里正在发生什么， 还取决于相邻的太阳系，以及另一个相邻的太阳系里正在发生什么。一切都取决于当时正在发生的情况。

如果地球就这么一动、这么一动 ，我的意思是，我这个动作的幅度已经非常大了，但我说的是只要这么一点点，就糟了，非常、非常糟。我们以后也可以聊这个。

这道食谱来自这本书，这本书。现在就预订，在Amazon.com、Barnes & Noble，不要错过。

你会喜欢这份资源，因为它保护你。确实如此，因为这里面不会有那些会给你造成问题、实际上会损害你健康的食材。这就是重点。它不是随便哪本食谱。健康食谱 ，你们有其他健康食谱吗？你会想：“ ，他们竟然放了这个。 ，这里面竟然有这个。你开玩笑吧？那个里面有酒精，真的吗？ ，他们往里面放苦味剂。这不是应该是一本健康书吗？这是什么？”或者他们加入营养酵母，加入ACV，加入苹果醋。这是什么？他们就是往里面加劣质品和废物，还有一长串。你在这里不会遇到那种情况，这里不会发生。

这本书太不可思议了。看一看。各位，给我一个俯拍镜头，谢谢。你们太棒了。看看这个，这份不可思议的资源，这些食谱 ，里面有“AW最爱”，还有一些图标，例如不含坚果、低脂、无脂之类的图标。这些图标太棒了。看看那个。顺便说，我很快就会做那个，很快就会做。 ，看看那个。 ，不会吧。你知道这有多干净吗？知道这有多纯净吗？它太纯净了。你会想拥有这份资源。去预订吧，好好善待自己。这是一本多么漂亮的书，而且非常厚，真的很厚。你要知道，它就放在你的厨房里，它就待在那里，放在你的厨房。

没错，看看那里，看看那里。来吧，希腊式 ，希腊式薯角，来吧。Tilly在另一个房间里。Tilly今天不来厨房了，抱歉。看看这个，来吧，多么棒的一本书，这才叫书。我正在做“AW最爱”当中的一道，里面有一个“AW最爱”的图标， 就是鹰嘴豆泥。抱歉。鹰嘴豆泥是我最喜欢的食物之一。你们喜欢鹰嘴豆泥吗？

Valerie说：“Anthony，如果鸡蛋会喂养宠物体内的病原体，你为什么还推荐Honest Kitchen的干粉宠物食品？”好，我现在就告诉你，因为它（产品）会变，一切都在变，我跟不上变化，就是这个原因。

我一直想谈谈这个。首先，第一点，我可以接受给宠物吃鸡蛋。如果你确实要给宠物一个鸡蛋，它仍然比那些垃圾狗罐头、垃圾猫罐头好。你给它们的仍然是完整食物。我不是在说人应该吃那个，这一点必须弄清楚。这也是为什么我尤其想回答这个问题，所以，如果你打开一个非常好的鸡蛋，是你在后院自己养的鸡生的，你的狗或猫可以选择这个鸡蛋，或者选择玉米油、大豆油、垃圾、木屑、木屑、填充物、糖、最糟糕的糖、加工糖 ，猫粮里全是这些。好，我会找我能找到的最好的鸡蛋，把它们打开，给我的狗，或者给Tilly和Bowie吃一个鸡蛋。毫无疑问，百分之百。

如果你住在某个地方，弄不到食物，后院却养着鸡，你说：“我接下来一天没东西吃，可我有这么多漂亮的鸡蛋。”那就吃，吃，你最好吃。还有一种情况是，过去我列在推荐目录里的一些产品 ，你不会相信，投资者进入这些公司的速度有多快，他们改东西改得有多快。我都觉得，我是不是干脆不应该在目录里放任何东西了，因为那些公司不是我开的，我跟那些公司没有关系，我不是在和那些公司合作。我没有，但他们改得就是这么快。这件事我在过去十场直播里一直都想谈。

投资者进来了，私募股权公司，这些都进入那些公司，然后他们就改。他们到处偷工减料，改这个、改那个、再改那个，然后一下子，做出来的东西就跟十个月前不一样，跟一年前不一样，跟两年前不一样。我真是受够了，受够了，我是说，真的受够了。这个世界就是个奇怪的地方。你知道它怎么运作的。你同意吗？就是这样。好，那我们往下说，继续。

鹰嘴豆泥，无论你在哪里，都是世上最美的鹰嘴豆泥。我爱鹰嘴豆泥，好吧，真的，我真的爱。

我会回答一些问题，还想谈几个有意思的话题。你们知道，大家总是说：“不要吃冷的食物，”

“你不应该吃冷的食物，不应该吃热的食物。温度得合适”。“你不应该让真正冷的食物进入消化道。”那些肠道健康医生和专家说：“千万别吃冷的食物，不应该吞下去，应该一直保持在这个温度。”我们会讲讲其中的实际情况，讲讲慈悲高灵所说的真相，看看这究竟是怎么回事。这说法有道理吗？还是胡说八道？还是又一种生物黑客之类的东西？

蒜的“皮”，大自然的包装。看看这里的大自然的包装。它不是锡箔纸那样的包装，也不是奇怪的蜡质化学包装，它是大自然的包装。

听着，如果你不想在鹰嘴豆泥里放蒜，即便这是AW的烤鹰嘴豆泥，你也可以不放。想放一点就放一点，不必放很多，我大约要往这里放五六瓣蒜，不过我喜欢蒜，就是喜欢，我喜欢蒜。

看到我是怎么用刀拍的吗？刀刃一定要朝外（或朝向安全的侧面），刀背朝向自己

我们继续，来吧，几颗柠檬。如果你不是很喜欢柠檬，不喜欢它那种酸味，我要往这里加芝麻酱，抱歉，各位，我要加芝麻酱。我知道MM信息讲的是无脂、无脂肪、无脂疗愈，当然， 不过我要加一点芝麻酱，因为我们快到节假日了，家人要来，我可不想有家里人说：“怎么这鹰嘴豆泥不像大家喜欢的那样”我不喜欢那样，也不会做成那样。我们只加一点芝麻酱。

不过如果你想做无脂的，不想加芝麻酱，不想放芝麻，那就完全不放脂肪。这确实是 MM信息的一大特色，绝对是一大特色。不过这是我最喜欢的鹰嘴豆泥，里面放一点芝麻酱。我爱这道食谱，太棒了，所以我要放。提这件事是有原因的，因为我要用柠檬来调和芝麻酱的浓厚感。明白吗？如果你不放芝麻酱，我建议你减少柠檬，别做得那么酸。这样客人来的时候，才不会被那个柠檬酸得做出那种表情，不会那样。

Lupus Freeze with celery 33说：“ 鸡蛋是可以的……”是跟特别糟糕的东西相比，比如非常糟糕的狗罐头。细微差别很重要，Lupus，你比任何人都清楚，这些区别很重要，鹌鹑蛋是给宠物的，鹌鹑蛋是给狗和猫的。我们把这本疗愈书拿回来，把这一点讲清楚。好，你有这本书吗？我能问问各位，你们觉得它怎么样？是不是很不可思议？是不是一份不可思议的资源？我现在不详细展开，但它真的让人震撼。

他们往狗粮里放木屑，真的放木屑，我没开玩笑。他们把它处理成某种可消化或不可消化的东西，把它当作纤维，往里面放木屑。

所以如果你给狗和猫吃的是最差的干粮，最差的，而你有一个鸡蛋，那你就给它们一个鸡蛋。打开一个鸡蛋，加在干粮上，或者打开一个鸡蛋，给它们一点，作为完整食物。是的，但这并不理想。鹌鹑蛋更好。别考虑鸡蛋，除非你没东西吃。没东西吃就是另一回事了。

我拿一下这里这个，好，往这里加点柠檬。因为我要放一点芝麻酱，所以我会用稍微多一点的柠檬汁来调和。这样会很好吃，就是那个味道。里面有芝麻，你知道，我爱芝麻。

现在加芝麻酱。我是这样处理芝麻酱的。如果你们要用芝麻酱，请一定听这个小窍门。如果可以，当你买一罐芝麻酱，或者挤压瓶装的，或者其他任何包装，不论你有什么，从商店带回家后，就让它静置一段时间。让它直立放好，好让油浮到表面，让油上浮。然后倒掉大部分油。我就是这样做的。

我有一罐芝麻酱，上面浮着一层纯油，因为它会沉淀，所有芝麻及其他部分、所有的浆、纤维和芝麻都沉在下面，油浮在上面。我就从罐子里倒掉了很大一部分油。所以现在我得到的是更多的芝麻酱部分，脂肪含量立刻就降下来了，立刻降低。因为上面是纯油，如果你把那些纯油全搅回去，你就把原本含有正常比例脂肪的芝麻，推高了一大截。

所以，我要这样往里面放一点芝麻酱。好，这里面已经去掉了很多油，现在就更接近芝麻本身了。我不吃盐，不过这道食谱我要放一点。 MM的食谱里，盐始终都是可选的，这一点非常棒，这里也是可选的。记住这一点，一定要预订这本书。请预订，因为你会开心的，会成为一个开心的人，拥有一份不可思议、深刻的资源，可以用来疗愈、做饭，为你爱的人、家人、朋友，节假日用，不是节假日也用，每天都用。把它放在厨房，让它住在厨房。去Barnes & Noble的网站预订，或者去Amazon.com预订。让它住在厨房，你不会失望。

Chrissy Cole说：“我吃冷土豆。”这是可以的。我要讲讲为什么可以，因为冷食总是遭到批评。我们一会儿讲。我先放一点盐，晚些时候有客人来，是家人，他们会想要那个咸味，大家确实都喜欢， 我不吃盐。我还要放一点胡椒，人们也喜欢那种味道，放一点点。顺便说，这可是很多鹰嘴豆。所以要让它有味道，就需要相当量的大蒜，也需要比平时稍微多一点的盐，因为我用了六杯鹰嘴豆。

好，准备好了，要打碎了，来吧。做这个会很有趣。我会加水，不过先不加水启动。我喜欢食物料理机。你们看，它会像这样很稠，所以我要加一点水。好了。关键是，加水我要小心。我不想把它做成汤，不想要鹰嘴豆汤。

Christopher 144说：“我在吃很多大蒜。”很好。大蒜会坏吗？这里有个问题，Karen 114说：“大蒜开始发芽后就不好了吗？”不会，只要它没腐烂。你不想要腐烂的，不想吃腐烂的大蒜。只要没腐烂或出现类似情况，就没问题。看到这里这个质地了吗？很稠，我喜欢这样。不过我们在做的这道食谱，我想让它稍微稀一点。所以我再加一点水，但水也可能加过头，所以我要小心。我也会用点动功能来打。

“搅拌机和食物料理机有什么区别？”有区别，区别非常大，确实。好，我喜欢这个问题，喜欢，差别很大。搅拌机，你想打东西时，就得往里加流体、液体。这里则可以做不同的切碎，不必打得特别细滑，可以换一种方式处理。如果你用过食物料理机，它有一种感觉，有一种手感。不过如果你只有搅拌机，那就用搅拌机。我完全没有责怪你的意思，就用搅拌机，当然可以，你能做到，绝对可以，尤其是这道鹰嘴豆泥食谱，是可以的。

大蒜发芽了也是好的。不过你说的到底是哪一种？除了那一点绿芽，如果你是在让大蒜发芽，明白我的意思吗？它已经长到这么长，真的长出来了，那我大概就不会拿它来吃了。那种已经该种下去了，那是准备好、需要种到菜园里让它继续长的蒜， 不过如果只是那样冒一点芽，当然，很好。你可以直接把芽抽出来扔掉，这很容易做到。

是的，反对营养酵母，那就是味精。这里面没有。没有你去商店找鹰嘴豆泥时常见的那些奇怪的天然香料，也没有到处隐藏着的芥花油。没有，这里面没有，哪里都没有。这个就是很漂亮、很干净、很纯净。没错。

你们是这个星球上最有耐心的人，这就是事实。我不只是随口说说，这是真的。你经历慢性病，你就有耐心。它教会你耐心。

身体感觉很好时，你去山上坐着，以某种耐心的方式冥想，以耐心的方式吃饭，那是一回事。生病、感觉不舒服时，却仍然拥有那份耐心，那是另一回事。你生病、不舒服时，仍然有那份耐心，你的开悟就处在另一个层次。各位是最有耐心的人。你们的症状、病症，你们经历过的、正在经历的。你们是这个星球上最有耐心的人。但你们确实是。

你们必须知道，我多么尊重世界各地的 MM社群，我真正有多么尊重你们。不只是我，不只是我，还有慈悲高灵，慈悲高灵对你们的耐心、对你们所经历的一切，也抱有那份尊重。你们必须知道我们真实的感受，我们就是这样感受的。

好，我把这个挪开，把刀片放回这里。唯一要注意的是，食物料理机的刀片会“咬”你，会“咬”你。你把它放进洗碗机，就会想：“哎哟，它会咬人。”所以在这一点上，搅拌机不会那么容易让你碰到、被它咬到。我得告诉你，如果不小心处理食物料理机那片锋利的刀片，它会咬你，真的会。

Miracles on earth：“Anthony，我的牙釉质正在长回来。照片对比简直不可思议。”是的。 MM信息有一点，就是当你开始清除体内的有毒重金属，你的牙齿就会恢复，会恢复，太不可思议了。我很喜欢看到这种情况：有些人就是不喜欢看到成功。他们不喜欢看到 ，他们心里有怨气，不喜欢看到成功，不喜欢看到别人好起来。健康圈里那些人会嫉妒，会生气。所有这些人正在从让人衰弱的疾病中疗愈，到处都在好起来。他们运用 MM信息，正确地运用，根据自己情况调整，使用它、照顾自己，他们正在疗愈。

然后你就会看到有人说：“ 是啊， MM会导致牙齿问题。”你开玩笑吗？你知道有多少人让牙齿恢复了吗？成千上万的人重新长出了牙釉质，因为当你把欧芹真正当作绿叶香草来吃，喝 MM书里的欧芹汁，做28天净化，喝菠菜汤， MM菠菜汤，你的牙齿就会长回来。当你做对了事情，运用那些工具，喝西芹汁，你的牙齿就会长回来。准备好了吗？重金属排毒果昔清除有毒重金属， 你的牙釉质就会长回来。它的作用方式简直不可思议，真是太好了。

你们在使用那本宠物书，《疗愈你的宠物》，我对此非常高兴。这真是一份很美好的资源。

先往这里放点橄榄，这是我要做的第一件事。我要把橄榄稍微切成两半。如果你想整颗放，也可以，按你的方式来。你可以说：“我喜欢AW的食谱，但我喜欢按自己喜欢的方式来做。”不过如果各位不介意，我要把这些橄榄切半。

那个里面有核吗？你得小心。一颗好橄榄，里面可能还有核。千万别以为橄榄已经去核，千万别想当然。不要想当然地认为橄榄去过核。我向你保证，这是个糟糕的假设。也就是说，你咬橄榄的时候，要小心地咬。

对，这里有一颗完整的橄榄。我会说：“这里面没核，因为这是去核橄榄，罐子上写着。”我是说，是的，但还是得小心地咬。

对，这次水逆怎么样，嗯？这是一次历史性的水逆。事情就是这样。你觉得外X生命知道水星逆行吗？其实它们非常清楚。你觉得外X生命也得像地球上的我们一样，处理水逆带来的问题吗？你可能以为不用， 但我要告诉你，它们也得处理，真的。外X生命不喜欢水星逆行，也不喜欢阿拉斯加三角，不喜欢百慕大三角。它们不喜欢百慕大三角。那里并不是事事顺利，那基本上像一个 传送M

所以，外X生命确实会在某些时候使用那个 传送M，但条件必须恰到好处。如果用错了，它们就完了。它们试图穿过百慕大三角那个 传送M，就会完蛋。必须非常小心，必须判断那个 传送M的情况，条件必须刚刚好。水星逆行会影响百慕大三角、阿拉斯加三角，也会影响外X生命使用那些通道、那些路径。

好，就这样放进烤箱。来，放进去，烤个20分钟吧。也可能15分钟。温度设在425度约218°C。已经放进去了。我可能会边跟各位说话，边快速做一些生蔬菜拼盘之类的东西。

好，我洗得非常干净，实际上是用热水洗的。用热水去掉表皮上的东西。

我告诉你们这一点，是因为有机蔬果上会有蜡之类的东西。如果用冷水洗，就洗不掉蜡，它不会脱落，我刚才把水槽的热水开得很热（不用滚烫）。

我们看看。Ratada 144：“AW，你能分享有关狂犬病病毒真正起源和治疗方法的信息吗？我原本希望《疗愈你的宠物》里能谈到。”你知道，多年来，我一直想多做一些相关内容，首先，信不信由你，整个狂犬病的问题非常、非常有争议。你可能不会这样想，不过那些邪恶势力，他们操控一切，确实如此。

在那些压力之下，你能守住底线到什么程度， 这已经发生了几十年，200年， 实际上，是1000年，1000年，在整个星球上，1000年、2000年、3000年，这种情况一直存在。已经存在3000年，一切都取决于有没有人守住底线

不过，在这一切的过程中，要记住，信不信由你，狂犬病也属于邪恶势力操控的领域，因为他们仍在把它投放出去。事情就是这样， 狂犬病传播，例如蝙蝠带有狂犬病 ，对，如果它们带有狂犬病，如果蝙蝠有狂犬病，如果某只动物得了狂犬病，如果狐狸有狂犬病， 狂犬病仍然在这个地球上持续存在，唯一的原因就是：是的，它们仍在把它投放出去。他们从来、从来不想让这些病菌死掉。

记住这一点。就像流感，本来会消亡，消失，再也不会有人见到流感。但是依然层出不穷，一样的，事情就是这样运作的。不过，我会多做一些相关内容，现在只是先给你一点信息。

我想谈谈冷食的问题，冷食、冷。如果你不喜欢冷食，吃了感觉不好，那就别吃。不过你知道大多数人为什么吃吗？知道为什么几乎所有人都吃冷食吗？冰淇淋。你知道冰淇淋为什么是冰淇淋吗？不管你是纯素者，现在吃椰子冰淇淋；也不管你喜欢动物肉、喜欢动物性食物、动物制品、动物乳制品，吃着冰淇淋，想吃乳制品，于是晚上或者周末，吃自己最爱的冰淇淋来犒劳自己， 用那些东西来犒劳自己。

每个人都爱那冰冷的冰淇淋，是有原因的。不仅因为它甜、细滑，不只是这样，而是因为吞下去、一路往下的时候感觉很好，会让头一下子冰住。那种“冻脑”的感觉，有一小会儿不舒服，但整体确实让人舒服。你得明白，就是那种头被冰住、脑被冰住、胃被冰住的感觉。它的作用就像把冰袋敷在发热的神经上。

很多人都有炎症。有孩子有炎症，他们就是有炎症。有青少年有炎症，有年轻成年人有炎症，有年长的成年人有炎症，有老年人有炎症。炎症，神经的炎症，迷走神经的炎症，到处都有炎症。所以他们吃冷食，尤其是冰淇淋，是在把它当作一种抗炎的东西。

当你听到外面那些灵性人士，或者不管什么人，说：“千万不该吃冷食，对胃不好。”所谓的肠道健康专家说：“千万不该吃冷食，对胃不好，对健康不好，千万不该吃冷的。”他们不知道自己在说什么，就是不知道。你不必吃冷食，不喜欢就别吃。可是人们为什么吃冷食？人们吃冰淇淋这样的冷食，是有原因的；嚼冰块也是有原因的。你知道有多少人嚼冰块吗？你知道有多少嚼冰块的人吗？含冰块的、嚼冰块的，多得难以想象。他们不当着别人的面做，但在别的地方都会做。在餐厅里也做，只是尽量克制，在家里也做。

他们这样做，然后听到：“ 冷水不应该 ，不应该喝那么冷的水，不应该嚼冰，不应该吃那么冷、那么冷、那么冷的冰淇淋。中医这么说。”你知道，这个说这样，印度的医学说那样，阿育吠陀这么说，等等。

可我要说，抱歉，你错了，是的，你可以吃冷食。是的，慈悲高灵说你可以吃冷食，不会伤害你。你不想吃，可以；你不喜欢，不合你的喜好，可以。但是如果你吃冷食，它就在为某些问题发挥抗炎作用。这些问题可能你甚至不知道自己有，也可能你知道自己有，但你不知道自己是在把它当作临时缓解的创可贴。你不知道自己是在运用一种方案、一种治疗，你不知道。

有些孩子鼻窦一直发炎，有各种食物过敏，有链球菌之类的细菌。他们爱冰淇淋，是因为在把冰淇淋当作体内的冰袋，而你撞到胳膊肘时，是把冰袋敷在体外。你明白它怎么运作了吗？各位明白吗？你撞伤膝盖，把冰袋放在膝盖上，因为想减轻炎症。那种冷能降低炎症。对，有些青少年每晚都停不下吃冰淇淋，他们想抱着一大桶吃，因为他们感觉不太好。因此，他们是在尝试治疗早期的疾病、食物过敏和各种问题，试图通过在体内使用冷来治疗。

所以，无论中医、阿育吠陀，还是其他整体医学、藏医，以及你能找到的其他医学 ，尽管我尊重这个星球上所有灵性流派，尊重饮食与照顾自己的做法 ，他们错了。长寿领域、长寿专家说：“别吃冷食。”你错了，大错特错。抱歉，但你就是错了。感谢上帝，慈悲高灵能启发像我这样的人，去启发其他人，真正传达这些信息。

但我不是叫你去吃冰淇淋，我是在告诉你为什么你会这么做，告诉你为什么大家都对冰淇淋上瘾。你觉得人们没对冰淇淋上瘾吗？人们吃掉的冰淇淋数量简直惊人。乳制品行业，那就是他们的 ，就是那个，他们会下金蛋的鹅，就是制造冰淇淋。还有纯素领域，各种冰淇淋三明治、冰淇淋棒、纯素椰子冰淇淋，各种不同的冰淇淋，大豆冰淇淋。但人们就是上瘾了，不仅仅是对糖。大家总是说：“你对糖上瘾了吗？这是糖瘾。”不只是那样。他们实际上是在试图把冰袋放进体内，敷在自己的内部伤处，来治疗内部的伤。

对，冷不会伤害他们。我的意思是，如果吃的是乳制品，喂养病毒，那就是另一回事。但冷本身不会伤害他们。明白怎么回事了吗？等我们有更多时间，再全面谈谈热食，热食如何起作用，为什么他们在那方面也错了，诸如此类，以及慈悲高灵如何揭穿所有那些说法。你想得到的，都可以谈。

Audrey Knight有个问题：“既然我们不应该直接从袋子里吃冷冻豌豆，需要把它们蒸一下，杀掉豌豆表面可能存在的东西，那为什么我们可以吃冷冻水果？”当然，你可以吃冷冻水果。不过，情况是这样，冷冻豌豆的处理过程完全不同。

首先，如果你买的是有机冷冻浆果，用有机冷冻浆果烹饪，那就什么也不必担心，情况就是这样。第一，买冷冻浆果时，找有机冷冻浆果，这点很重要。第二，我会冲洗冷冻浆果，我会冲洗。这样做对你来说也很好。不是说我从袋子里拿出来，就直接这样吃，明白吗？像这样。好，我会冲洗一下，我就是这么做的。

但说到Wyman's，我知道它的来源。Wyman's在缅因州，我了解它的来源，也了解它非常好的清洗流程，还知道他们实际使用的水。所以那种情况我不在意。Wyman's的，我就直接从袋子里拿出来。我只是告诉你们。各位，你们在喝Wyman's野生蓝莓汁吗？说实话，那份资源实在太棒了，我每天都喝。有些人，我是说，有些人的大脑正在腐坏，就是这样。有些人的大脑正在腐坏，他们需要那种花青素，需要它。总之，你们知道我为他们背书。

不过Wyman's的野生蓝莓，我会直接从袋子里倒出来。那是因为我知道，我知道那是一家家庭经营的公司，我知道他们用什么水，所有那些情况，他们怎么做、清洗流程如何。不过你问浆果这些东西，这是个好问题。我会冲洗。如果我买一包有机冷冻浆果，我会冲洗，解冻，然后冲洗，我就是这样做的。这些细节都很重要。

刚才在谈治疗。你在使用冷，大家都在用冷从内部处理迷走神经问题、脑神经问题、胃部周围的迷走神经问题，以及所有那些情况。被处理的就是这些。这也构成了上瘾原因的一部分。它的作用像阿司匹林，尽管冰淇淋本身会制造更多炎症。所以这是个恶性循环：用更多冰淇淋，去尝试处理一个自己不知道存在的问题；与此同时，你又在不知情的情况下制造更多炎症，因为乳制品在喂养所有那些病原体和病毒。

当乳制品喂养病原体和病毒，病毒靠这些乳制品为食时，就是这样， 你制造更多炎症，就需要更多冰淇淋。明白这怎么循环了吗？你吃更多冰淇淋或其他冷的东西，不管是什么，试图用更多，于是出现恶性循环，冰冷的乳制品。我的意思是，这就是涉及乳制品时，冰淇淋的问题所在。

慈悲高灵教我那些 传送M的事情，我觉得非常有意思。Dave，你喜欢谈 传送M吗？是的，我是说，百慕大三角实际上是个通道，是个开口，能让某些外X生命从相隔遥远的星系来到这里，重点就是这个。其他行星上也有。所以所有行星上都有这些通道、 传送M，到处都有，所有行星上都有。火星上有一个通道和 传送M，就是有，火星上有一个通道和 传送M。外X生命通过那个通道和 传送M去火星。

不是所有外X生命都这么做。有些距离较近，相对比较近，凭借它们的技术，能以它们所能达到的速度来到这里，那是一回事。但传送M确实会被使用。阿拉斯加，阿拉斯加三角、百慕大三角。是不是很有意思？是不是很有意思， 慈悲高灵一直告诉我，一直都是这样。

Katchcha 144：“所以占星术是真的。”那得看情况。我是说，谁在解释它，最初的信息来源是什么，要追溯回去，而它时准时不准。确实，如果人们知道真正的答案、知道它真正如何运作，那么占星术是真的。但人类只是在尽其所能，以各种能想到的方式尝试猜测。所以，从本质上说，占星术做的事 ，不过像水逆这个问题，已经一次又一次、一次又一次地经受了时间检验。你不需要有人说：“啊，水逆，水星正在逆行。”你不需要，它经受了时间检验。

可是很多占星内容无法经受时间检验，所以，是的，不，没人知道它是否有效、是否正确。占星师对还是错，甚至是否沾边，都不知道。这个人这样说，50年前那个人那样说，80年前那个人这样说，100年前那个人那样说。没有人知道，这太糟糕了。是的，有一个密码需要破解，但没人知道是什么。

好，我去看看，番茄是不是也烤到它该有的状态。鹰嘴豆泥外缘开始有一点烤边了。我再给它几分钟。我喜欢，喜欢，喜欢，喜欢，真的，真的喜欢。我继续做一点，切些欧芹，稍后要放上去。我们在这里做，好。我也喜欢欧芹梗，想让各位知道。好，我这样做：我不要那种非常粗的梗，但我喜欢把梗切得很小。这样，像这样，再稍微 ，如果是为了美观之类，你可以有几种做法。可以做厨师会做的事，厨师会这么做，你也可以这么做。

看看这里，你可以像厨师那样做。那是不一样的。厨师通常不会去处理梗，会像这样摘下几片叶子。厨师会这么做，然后说：“我要用欧芹装饰它。”不过我们是在把它作为药用食物来使用，所以不一样。厨师不会把欧芹作药用，就是不会，只是用它点缀食物。人们不想要欧芹，所以看看这个，这就是厨师会做的，就在这里。好了，厨师会这么做，然后这样，一、二、三，再来一下。好，就这样，欧芹像这样放到上面。

我喜欢让它更有一点药用作用，在这里多撒一点欧芹。可以放更多，但又不至于让整道菜看起来像一道欧芹菜。好了，这就是区别。我把这些挪开。然后这里有松子。松子， 我说的是一种让人上瘾的坚果，哇。有些人讨厌，有些人喜欢。世界上有两种人：喜欢松子的人，和讨厌松子的人。

Healing wisdom 144：“有外X生命和奇怪生物到处潜伏，现在人类住在树林和森林里还安全吗？”听着，我在树林里住过，确实。我住过森林深处，在那里和慈悲高灵交谈。不过，我是说，那样有点作弊，算作弊。不能相比，因为如果我在树林里，有某个生物在附近，正在朝我过来，慈悲高灵会告诉我。

小时候，我会去树林里待着，一消失就是几天，把我父母急疯了，把他们急疯了。我会消失一段时间。不过我有慈悲高灵告诉我，会不会有外X生物，或者有什么潜伏在树林里。你晚上睡觉时，那又不同。在某些时候，我希望，而且我相信，慈悲高灵 ，因为慈悲高灵确实警告过我，有一头熊。所以我曾收到过有熊的警告。

好，我们看看，把这个拿出来，来，做好了。看看这个。好，我知道我的手能承受高温，但今天我不冒那个险。无论是我还是其他人，都不应该把手伸过去，手指会被那东西烫得不行。好，把它拿到这里。好了。我先不关烤箱，因为还得再放进去。这太完美了。我喜欢它的样子，喜欢它的气味，太完美了。我要撒一些松子。

如果你不想，就不必疯狂地加松子。不过我要放一些，因为这一盘鹰嘴豆泥很多。好了，加点松子，我喜欢。放回烤箱三分钟，请稍等。放进去，再来三分钟。我想让松子稍微烤出一点香，轻轻烘烤一下。欧芹我会之后再放。

这里有一个问题：“嗨，AW，怎么辨别谁是真正的朋友？”这很难。自由意志非常、非常难处理，太难了。你永远不要停止信任，永远不要停止对生活的信任。你总得以某种方式留着一扇门，保留足够的信任。因为你不能失去所有信任，从此永远不相信任何人，伤痕累累地过完一生，再也不相信。也许你需要先花时间疗愈，才能再次信任，需要一点时间，这完全可以理解。不过，你永远不该失去在某个地方的那扇信任之窗。

所以，你会去相信某个人，然后也许一下子，遇到的就是真金，真正的灵魂之金，这样你就好了。你就好了，有一个真正可以信任、可以关心的朋友。不过这很难，自由意志 ，有很多条件，有条件的爱，有条件的友谊。“你给我这个，我给你那个；你给我这个，我给你那个。”明白我的意思吗？这样的情况很多，世界就是这样，就是这样运作的。

不过，我可以给你慈悲高灵提供的这一点：你在朋友身上看到的任何慈悲，某种形式的慈悲，都是一个迹象。它并非万无一失，因为自由意志能改变一切。人可能 ，恶M可能进入一个人，把这一切彻底毁掉。

你应该听听《天使、恶M与灵性工具》（Angels, Demons, and Spiritual Tools）。各位，我不知道你们有没有获得这份内容，但说实话，我和慈悲高灵为此付出了很多努力。我是说，那是一份不可思议的资源。

希望你真的去获取它，去听。七个半小时，都是最深刻的信息。你只需做好准备，它会让你震撼，让你震撼 ，到现在它仍让我震撼，仍让我震撼。即使我只听其中一章、一个方面、一部分。

不过，慈悲是一点。如果你捕捉到那些时刻：别人愿意付出，是真正在意、抱有慈悲，而你也抱有慈悲，也在意，也愿意付出，那么一切就会结合起来，就是那些。然后你顺着它走，抱着希望。你怀抱希望，和天使交谈。

你希望这段关系持续，希望事情能成，就和天使交谈。不过，是的，自由意志确实是个麻烦。你可能有一辈子的朋友，也可能以为某个人长期以来都是你最好的朋友，然后突然发生某件荒唐的事，真是不可思议。

Lana：“AW，请跟我们谈谈，如何应对触摸门把手、外面所有东西，以及在外面给双手消毒这类事情带来的焦虑和压力。”好，你得明白一件事：有些人根本不做这些， 从来不做这些，他们就是传播者。所以，如果你说的是一大群完全不在意的人都在抓的门把手，他们什么都抓，也许是送货的人，也许是其他人，抓了门把手，而且刚抓过，那么稍微擦一擦，当然是值得的。

不过，如果是你自己和家人使用的门把手，而家人时不时也会洗手，那你就没什么问题，没什么问题。你得明白，能够留意这些、对此有所觉察、理解这些，实际上是一份非常、非常棒的礼物， 有些人什么都不在乎，购物车把手 ，他们去卫生间，擦完屁股，就直接来碰购物车，不洗手，什么都不在乎，什么都摸，不管是什么。然后他们生病，因为得了某种肠胃流感，最后去看医生。不管怎样，他们生病，却不在乎。

还有些得流感的人到处打喷嚏，各种事情都在发生，他们摸门把手，却不在乎。我明白这些都存在。不过，如果是你自己、在你家里，你知道谁摸了门把手、摸了所有东西，那你大概能掌握情况， 我去公共场所时不会 ，我的做法是，把衣服翻出来，用衣服垫着，然后这样开门， 如果必须开门，我就这么做。我不会说：“ 我就抓这个公共场所里有一百万人摸过的门，然后忘记了，去揉眼睛。”

明白我的意思吗？然后说：“眼睛有点痒，我今天有点累，最近一直忙着写书。”又把手指伸进耳朵。“最近一直很辛苦。”接下来你就觉得喉咙怪怪的、发痒，然后得了某种链球菌感染或类似的问题。我不想那样。

所以我的做法是，把衣服翻过来 ，抱歉，希望在公共场所这样做不会冒犯任何人 ，就这样，用它开门。不过，我就是这么做的。好。但如果是家里的门，你知道，也没什么特别异常的情况，比如你从杂货店回来，要开门，要把买的东西拿出来，之前摸过购物车，做过这些事情。

那么，当然，忙完之后你可以稍微擦一下，擦一下。我用手部消毒用品，不是挤出来的那种消毒液，而是带一点酒精成分的湿巾。如果我觉得那里可能有什么，或者慈悲高灵告诉我应该这样做，我就会像这样擦一下。

各位玩得开心吗？开心吗？你们怎么样？还撑得住吗？节假日要来了，你们还要工作、照顾自己，还有所有那些事情。我担心你们，真的。我绝不会一下直播就忘了，说：“ 哦，直播结束了，现在去过我自己的生活。”

我确实担心你们，真的。我担心，我在意。我知道你们很多人在艰难挣扎。你们当中很多人最近才来到 MM社群，对我完全不了解，你们生病，经历了很多，我完全理解。

我知道我的幽默感有点奇怪，说的有些东西听起来像随口说出来的。不过，如果你来到这里接触 MM信息，请知道，这些书救过人的命。如果可以，买那本食谱，它会对你非常有帮助。

Amber Gardener 144：“哇，冷冻芒果也要冲洗吗？”是的，当然，也冲洗一下，当然，完全可以这么做。Pylerin：“所以，除了Wyman's以外，任何其他公司的野生蓝莓，都应该冲洗？”应该。是的，始终应该冲洗。嗯。我只是恰好了解他们的水源、做法、流程，所有那些。他们是非常好的人，所有那些。不过其他来源我不了解，不知道他们怎么做，可能是什么情况都有，什么都有可能。

但我要告诉各位，每天晚上上床，我都会为整个社群祈祷。因为我知道，当你在艰难挣扎、受苦，努力克服某些症状、某个诊断，或者只是努力克服那些被灌输给你的错误信息，那些阴险、骗人的信息，例如“身体在攻击自身”等等。我知道，你是一个好人，那不是你造成的，不是你的错。

我通过灵性感知，以及通过慈悲高灵，从很多人那里感受到的是：有多少人生病后，都在责备、折磨自己。我受不了，知道人们那样深深地自责，我真的受不了，因为那不是你的错，事情不是那样的。不是你造成的，不是，而且你可以疗愈。我每晚都为 MM社群祈祷。因为你找到了这些信息，找到了这些书。

也许我不是慈悲高灵最好的代表，也不是这个星球疗愈领域有史以来最深刻著作的最佳代表。也许从某种意义上，我不是最好的代表，因为我没有每天在健身房待四个小时，试图自拍我的身材，明白我的意思吗？也没有像某种网红那样到处跑。我不在乎那些，只在乎确保人们好起来，找回生活，从灰烬中站起来，让人生发生转变。

我会坐在那里，不断努力、努力、努力，工作、工作、工作，不断挖掘、挖掘、挖掘，深入我的灵魂、深入我的内心，确保能带来你需要的疗愈信息，这非常重要。

最近我在外面看到几件事，这很有意思：穿袜子睡觉能让你睡得更好， 然后我问慈悲高灵：“这个生物黑客技巧是什么？” 穿袜子睡觉能睡得更好。慈悲高灵说，这是被曲解了。很有意思， 我喜欢提问题。

慈悲高灵说，如果你的脚冷，住在比较寒冷的气候里，也许家里暖气不太好，或者为了省取暖油、省电、省燃气，把温度调得很低，你在床上几乎快冷得受不了。那么，脚冷会妨碍你睡好。所以穿上袜子，可能会让你更舒服。穿上袜子，可能会增加你睡个好觉的机会，因为你都快冻死了。

我很喜欢看那些生物黑客试图把事情包装成某种东西，再想办法找些围绕它的科学发现。真是荒唐。看看这个，对。是的，如果你的脚冷，你躺在床上，住在北美或欧洲某个地方，你冷，脚也冷，那你就睡不好。穿上袜子，会睡得更好，很可能会睡得更好，很有可能。但与此同时，很多人睡觉不穿袜子，是因为袜子会让脚痒，最后脚会发痒。羊毛袜会让人脚痒，甚至棉袜也会。如果脚痒、脚踝痒，也可能睡不好。

所以我对慈悲高灵说：“很有意思。”我不穿袜子睡觉，睡觉时我把袜子脱掉，我就是这样。是的，如果我没有能让脚足够暖和的毯子，脚很冷，屋里也冷，那我大概也会很难睡好，会稍微把脚缩起来，把膝盖蜷起来，诸如此类。不过，没有任何东西能说明，穿袜子睡觉普遍会让你睡得更好，没有。我是说，事情就是这么荒唐地运作的。健康潮流里，每个人都在找能让自己冒头的东西。幸好这个无害，感谢上帝，这个无害，不像初乳，对身体很可怕。

初乳简直就像保证会喂养体内每一种病原体，让你日后面临一大堆疾病，让休眠的病原体醒过来。这就是初乳。所以初乳是有害的那一种。但是睡觉穿不穿袜子，这个是无害的。所以无论如何，感谢上帝。我也就不能在这一点上跟你们太过较真。

你们想听万圣节故事？我们会讲，某个时候会讲。讲万圣节故事，不一定非得在万圣节。

Saraso问：“你在树林里给那头熊喂食物了吗？”呃，是的，喂熊这事我认。是的，小时候我确实那么做过，是的。

好，还有一件事，就是盐、粉红盐、往水里加盐这些事。我说了很多年，别这么做，对你不好，不能给你补水，所有这些。可是另类健康领域觉得这是世界上最棒的事，觉得它什么都好，无论什么情况，对一切都好。到处都是广告，到处都是宣传：“各位，试试这个技巧，把盐放进去，试试这个，做这个。”

真是疯了，但现在，突然 ，而我一直都在说，这是个坏主意，因为 MM信息、慈悲高灵。然后你就会在外面看到：“ 这不是个好主意，这不是个好做法。”不久后的某个时候，你就会开始看到这样的说法，因为它对你不起作用，不会带来这个，也不会带来那个。而他们甚至不知道它为什么对你不好，真正的原因是什么。真正的原因是，你会用盐把自己弄死。你不应该喝盐水。

西芹汁的钠簇盐无论在哪个层面都不是同一回事，任何层面都不是。往水里直接放那种强烈的、硬质的盐，完全是另一回事。这比像我刚才那样在鹰嘴豆泥里加盐更糟，因为鹰嘴豆泥把它调和了，肝脏就不必直接承受冲击。当你直接把盐放进水里，就是把盐直接输送到肝脏，把肝脏“用盐冻住”，用盐损伤肝脏

所以，当你喝水，往水里放粉红盐，或者任何一种所谓好盐，然后喝下去，因为觉得有好处，因为外面都说好，还有其他各种各样的说法，大家都说对你好。那很可怕，不是世上最糟糕的事，但很可怕。对你的器官、内脏，尤其肝脏，很可怕。你可以把肝脏给盐腌了，这样做会把肝脏腌起来。

所以，如果你是这样的人：“ 哦，最好试试那个粉红盐技巧。我刚锻炼完，最好做一下。最好每天都做，教练这么说。最好做，因为所有健康大师都这么说，所有长寿专家都这么说。”这又是一个荒谬的潮流。你这样做，水会直接到肾脏、肝脏，也到肾脏，你在损伤肾脏和肝脏，因为你是在把盐直接输送给它们。如果用这个来调和，往食物上加一点盐，像这样，往食物上放一点优质盐，你就把它调和了。它在胃里悬混着，不是直接去肝脏。

所以，这些信息 ，我的意思是，我在外面看到那些东西，而 MM的信息那么先进，那么超前，日后总会以这样或那样的方式被证实是对的。不管需要是30年还是50年，都会。

Cold White Springs说：“我失去了很多信任。”

相信我，我也失去了很多信任。 我真的失去了很多信任。这很难，很难，老兄。有时我只能告诉自己：“你会再次信任，你会再次信任。”然后我再次信任。不过， 那是一场斗争，你知道，一场斗争。背叛太残酷了，太残酷。感谢上帝，你们不会背叛我。不过，背叛实在太残忍了。

好，这里有个问题：“万圣节装扮真的会招来奇怪的能量吗？会招来奇怪的能量，那是不是取决于服装？给宠物穿服装又怎样？”

你给宠物穿服装，好可爱，好讨人喜欢。一整年都可以这么做，不必因为万圣节担心。如果Tilly现在在这里 ，好，我得小声一点。Tilly如果听见我说“如果Tilly现在在这里”，可能就会开始醒过来。如果Tilly醒了，你们知道，Tilly就会想吃东西，就会马上想出去玩飞盘。

“有关节炎、皮肤……皮肤和发红问题的人，可以吃葡萄番茄吗？”可以。听着，问问你的医生怎么看，不过我现在就告诉你，Ellie Dave，让人出现皮肤问题或其他问题的，从来不是番茄，不是番茄。

你不想要那种酸到灼嘴的番茄，因为有些番茄没有适当成熟，或者某些品种不甜、不多汁，反而非常酸。避开那种番茄就行。如果它非常刺激、非常酸，就别吃。不过那是另一种情况。它仍然不会伤害你，仍然不会造成关节炎，仍然不会构成那种问题。这跟茄科植物的那些胡说八道毫无关系，那些说法这些年来已经被我们彻底击碎了。

我现在只是说，是的，番茄是不可思议的食物。我们说那些花青素，你看到红色，还有所有番茄红素，所有那些东西。还有所有那些 ，番茄里的槲皮素，所有那些，番茄里面的东西。番茄里有维生素C。维生素C，新鲜番茄，对你非常棒。不过，是的，它也能排毒。番茄能给你排毒，取决于你在做什么，或者你用什么来调和它。现在我用鹰嘴豆泥来调和番茄。像这样配着鹰嘴豆泥，它就没法以那么强烈的方式给你排毒。

那里有个问题：“《天使、恶M与灵性工具》能帮助一个喜欢在家里制造混乱、做出错误决定的小孩子吗？”你知道，“自由意志的灵性之光”，试试其中任何一种。情况是，有家族恶M。有些恶M就是沿着家族脉络跟随，沿着家族脉络跟随。如果有人现在听到这个害怕了，又不了解 MM信息，那不是你想的那样，不像你以为的那样。

慈悲高灵的信息非常有条理，非常清楚，关于它如何运作，清清楚楚。比如，什么是恶M？它来自哪里？如何起作用？所有那些信息，都太棒了。是为了赋予你力量，以及良善，还有天使，当然，天使 ，为上帝工作的天使，希望陪伴在人们身边，运用自己的自由意志帮助人们。还有在我们周围的以太领域展开的灵性战争之战。你一定得听 ，如果你还不知道我为各位做的这本有声书。

“能不能对现在刚了解到化学尾迹的新人，说几句话？”我会的。不过，在我忘记前，先让各位知道，这个在这里面。太好吃了，我都没法形容。好，太好吃了。一定预订这本书，别错过。说实话，一定买那本宠物书。这本宠物书让人成为更好的人，让人的灵魂成为更好的灵魂，让人更有慈悲，对生命、对一切、人类与宠物，都更能理解。别错过。

那本现在已经出版了，不必预订。之前有一阵供货慢，缺货了，后来又来了一些，希望能一直有货。一定赶快去买一本。好，是的，非常重要，非常重要。

说到化学尾迹，向别人介绍时，你得确保别让他们变得害怕。听听Apple Podcasts上的 MM播客，去听播客。顺便说，各位，我想大概还有两周， MM播客的视频版就会出来，你们会看到我在哪里录播客。如果你了解 MM播客，听了很多年，就知道没有广告商，没有广告、没有人操纵我的生活， MM播客背后没有操盘手，纯粹是来自慈悲高灵的信息。我拒绝操盘手。

你知道那整套事情是怎么，各位，某一天我会更深入谈这个，专门做一期。外面的运作方式，以及他们全都有操盘手，这实在太疯狂了。我是说，我甚至不敢相信。总之，不过我当然相信，因为我知道，只是还是会让我想：“你能相信吗？”不过，重点是，看看这个。

在Apple Podcasts的 MM播客里，我有讲化学尾迹的几期，那些节目非常好，能让人理解为什么、怎么回事，以及它如何运作。不过，对于刚刚发现它的人，以那种方式听，可能挺难接受。他们也许更容易接受，只把它叫作“地球工程尾迹”。人们知道“只是Z府在做某种实验，也许是在尝试以积极的方式操控天气”，就觉得安心。是啊，当然，是的，当然，对。

他们想以积极的方式操控天气， 这就让人觉得舒服，像裹着一条温暖、蓬松的毯子，一条温暖、蓬松的科学、医学科学与研究的毯子。外面的一切都有人照顾得妥妥当当，世界上没什么不对。你知道，天上那些化学尾迹、蓬松的云，不过是地球工程尾迹，他们可太懂了，所有机构都最懂。所以他们只是那样做来帮助我们。

不过，在你的脑子被别人对化学尾迹的解释、有关化学尾迹的错误信息污染之前，你也许应该听听 MM播客里那些节目，真正理解，因为他们那套垃圾说法是错的。但你听到这些，就会知道这是对的。关于它们真正是什么，我是唯一一个首先、最早揭露出来的人，直到今天，没有其他人做过。信息来自慈悲高灵。你一听，就知道。

还有那整套说法，“发烧要饿着”，你知道，“感冒要多吃”，所有那些。我会专门为这个做一期，因为太重要了。不过，各位，看看这个，留意 MM播客，因为会有我录制播客时的视频版。以前你们从来没看到视频，从没看到我在办公室、坐在自己的桌前录播客的视频。不过现在，你们将会看到我，希望这是个正确的决定。你们会看到我在做播客，挺酷的，非常酷，因为那些节目会非常棒，太棒了。

所以留意一下，你不会失望。这些节目会让人恼火，好得让人恼火，因为那些信息会惹得业内人士不高兴，比如补铜的风潮。 我正在做一期有关补铜风潮的节目，我知道会遭到四面八方的攻击，不过我就是必须做，必须保护你们。但你们会喜欢 MM播客，所以留意一下，视频版很快就会来，希望再过几周。

总之，听着，我爱各位。有机会看看这些书，把两本都买到。如果你还没有两本，至少先预订这一本，把另一本已经拿在手里。我不知道还能说什么，不知道。 MM系列中两本不可思议、改变人生的书。有人甚至说，这本宠物书超越了所有其他书，真是不可思议。

总之，“有史以来最棒的一场直播”总之，我真心爱各位。好，大家好好的。请知道，我是真心在意你们。