在我家,我们喜欢用自己喜欢的新鲜水果制作雪芭。只要选择合适的食材,就能做出美味又健康的甜点,让你和家人都爱不释手!而且,做法非常简单!只需将所有食材放入搅拌机,搅拌均匀,然后冷冻即可。如果你喜欢,也可以用冰淇淋机,因为它能做出口感极佳的雪芭,不过这完全取决于你!
菠萝椰子雪芭
1个完整的菠萝(切块)
3个椰子(带果肉和椰子水)
3 汤匙椰子油
2 汤匙生蜂蜜
芒果雪芭
12 个去皮切碎的芒果
2 个青柠
3 汤匙枫糖浆
2 杯过滤水(用于搅拌)
*足够做一大批,非常适合整个夏天享用
草莓雪芭
2 大盒草莓
4汤勺蜂花粉
两个青柠汁
4汤勺生蜂蜜
以上所有成分在破壁机中搅拌均匀后放入容器,放在冰箱冷冻室冷冻即可。
以上食谱来自Muneeza的分享
(https://muneezaahmed.com/raw-food-desserts-delicious-sorbets/)
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