【补充剂方】- 季节性情感障碍/情绪波动 (SAD)

以下为安东尼威廉《369排毒饮食圣经》和《拯救大脑》中给出的针对各类病症的补充剂方的翻译内容，不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。这些信息不是为了用作病患教育，也不建立任何患者与医生关系，不用于或被依赖为任何诊断或治疗目的，请读者客观阅读或理解。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/17056.html

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原因：导致季节性情感障碍的原因是肝脏和大脑中的有毒重金属（如汞、铝和铜）与肝脏中的病毒或细菌（诸如60 多种 EB病毒或 50 多种链球菌变体）加上长期的高蛋白即高脂肪饮食。血糖不平衡也可能导致情绪起伏。之所以叫做季节性情感障碍，是因为我们通常在寒冷的月份会摄入更多的高脂肪食物，这会加重我们的肝脏负担并加重潜在病症，同时寒冷季节我们摄入的健康食物（如绿叶蔬菜、水果和蔬菜）也会减少。低度病毒感染会让人获得季节性情感障碍标签，最终导致更严重的诊断，例如纤维肌痛、慢性疲劳综合症、疲劳、风湿性关节炎、焦虑或抑郁等。

新鲜西芹汁：逐步增加到每天1升

西芹伴侣（vimergy）：每天3次，每次 3 粒

5-MTHF（甲基叶酸vimergy）：每天 1 粒

南非醉茄（印度人参）vimergy：每天 1 吸管

大麦草汁粉（vimergy）：每天2 茶匙或 6 粒胶囊

维生素B复合物（pure encapsulations/安东尼的后花园）：每天 1 粒

姜黄（vimergy）：每天2次，每次 2 粒

EPADHA（请避免鱼油）vimergy：每天 1 粒胶囊（随晚餐服用）

柠檬香蜂草（vimergy）：每天2次，每次 4吸管

褪黑素（vimergy）：每天睡前1粒5毫克胶囊

新生碘（gonutrients/安东尼的后花园）：每天 6 小滴（请注意不是吸管）

生蜂蜜（kevala/iherb/安东尼的后花园）：每天1汤勺

红花苜蓿（红三叶草）(alvita)：每天1杯茶

螺旋藻（vimergy)：每天2茶匙或6粒胶囊

维生素B12（腺苷钴胺素与甲基钴胺素组合vimergy）：每天2次，每次2吸管

维生素C（vimergy）：每天6粒

维生素D3：每天2000国际单位

野生蓝莓粉（vimergy）：每天1汤勺

锌（vimergy）：每天1-2吸管