【摘要速查】身体受伤(骨折、淤伤、扭伤)

【摘要速查】身体受伤(骨折、淤伤、扭伤)

物理受伤

骨折

 

疗愈食物

[FB]:杏仁(强筋骨)、金盏花药膏(减少身体组织肿胀)、腰果(强健骨骼,防止肌肉收缩,提升弹性)、西芹(其钙和硅含量有助于修复受损的韧带和骨骼)、樱桃(有益的强效消炎药)、葱(含有对骨骼健康至关重要的营养化合物)、蒲公英绿叶(对骨骼健康至关重要的维生素 K 的重要来源)、莳萝(骨骼的良好生物可利用矿物质)、无花果(修复和恢复肌肉和骨骼系统)、马尾草(强化脆弱的骨骼,增加骨密度、增强骨骼柔韧性、疗愈骨折、腿筋拉伤和关节脱臼具有出色的效果)、绿叶蔬菜(对骨骼健康和预防骨折和骨质疏松症至关重要)、芥菜(保持骨骼和肌肉强壮)、燕麦秸秆(对骨质疏松症、强健骨骼、愈合骨折非常有益)、橙子(保持骨骼强壮)、非转基因木瓜(具有重建肌肉、组织和骨骼所需的所有营养)、欧芹(有助于修复身体伤害)、长叶生菜(由于维生素 E 和 K 含量增强肌肉和骨骼,并由于硅含量高而修复骨骼)、芽菜(含有所有八种必需氨基酸以增加骨骼强度和密度、用这种平衡形式的蛋白质增强肌肉系统)、向日葵芽(含有人体骨骼和肌肉系统的理想蛋白质)、橘子(特别有益于骨骼修复)、西红柿(非常适合强健骨骼)

[LCF]:野生蓝莓、蜜瓜(富含硅,是恢复韧带、关节和骨骼的极佳食物)、朝鲜蓟、西兰花、绿叶蔬菜、芽菜、海洋蔬菜(诸如红皮藻等藻类)

[TH]:柠檬和青柠(为骨骼补充钙质)

瘀伤

 

疗愈食物

[FB]:金盏花药膏(减少身体组织的肿胀)、樱桃(有益的强效消炎药)

[LCF]:野生蓝莓、香蕉、樱桃、蔓越莓、橙子和橘子、芽菜、芦荟、白桦茸、红花苜蓿。

扭伤

疗愈食物

[FB]:金盏花霜/药膏(减少身体组织肿胀),樱桃(有益的强效消炎药)

[LCF]:野生蓝莓、樱桃。

关于身体受伤的更多信息,请见:

如何尽快从身体受伤中恢复

实践者分享和疗愈案例请见:

【实践者分享】- 伤口愈合、拔牙和术后恢复、免疫力改善、自体免疫疾病

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