菌菇包含数百种尚未被发现的植物化学化合物，其中许多能帮助肝脏排毒，菌菇是肝脏的良药。 许多人害怕摄入菌菇，因为他们认为菌菇是一种真菌，因此摄入会喂养体内的真菌对身体不利。 事实与此...
茴香
由于其丰富的营养和疗愈特性，茴香被认为既是蔬菜又是一种草药。 茴香含有丰富的叶酸、维生素C、镁、钴、铁，并含有强大对抗细菌和真菌特性的精油，非常适合消化不良，通常被用作天然抗酸剂，...
茴香 营养滋补
茴香的一大优势在于其丰富的维生素C含量。 茴香富含抗氧化物维生素C，这种维生素C无需经过肝脏甲基化即可被血液吸收。 有些营养物质需要酶或葡萄糖才能运输。 茴香自身含有葡萄糖，这种葡...
茄科植物恐惧症（土豆、西红柿、茄子、甜椒等）
如果听说茄科植物蔬菜会加剧关节炎等各种疾病，请放下你的担忧。成熟的土豆、西红柿、甜椒和茄子对健康没有任何负面影响，恰恰相反，这些食物具有惊人的营养和疗愈功效，可以改善健康，正是我们...
茄子（防止静脉血栓）
由于对茄科植物存在许多误解，许多人会回避茄子，茄子可以提供比任何人知道要多的帮助，事实上，茄子含有少量尚未被发现的涩性植物化学物，可以促进流向肝脏的血液，最大化肝脏内的氧气，有助于...
茄子
由于对茄科植物存在许多误解，许多人会回避茄子，茄子可以提供比任何人知道要多的帮助，事实上，茄子含有少量尚未被发现的涩性植物化学物，可以促进流向肝脏的血液，最大化肝脏内的氧气，有助于...
苜蓿芽
苜蓿芽是营养最丰富的食物之一，含有各种维生素，包括维生素A、D、C、K和B族维生素，以及铁、钙、镁、锌、硅和钼等矿物质，还含有血液疗愈叶绿素和所有8种人体必需氨基酸，这些氨基酸是蛋...
芽菜和微型绿叶蔬菜 ：活力食物
芽菜和微型绿叶蔬菜富含维生素A、B族维生素、矿物质、微量矿物质、逆转疾病的化合物和其他植物化学物等营养元素。 芽菜和微型绿叶蔬菜最重要的作用是帮助为他人而精疲力竭的人恢复活力。 芽...
花菜：内分泌支持
可以生吃以获得最大益处，或者蒸、炒或加入汤中。 花菜含有微量矿物质硼，有助于内分泌系统。 然而花菜却因其所含的所谓甲状腺肿因素而被误解。 花菜的作用与我们被告知的完全相反，花菜非常...
花菜
花菜是一种营养丰富的蔬菜，支持免疫系统的强健和身体最佳健康。 花菜富含维生素C、K和B族复合物以及硼、钙、钼和色氨酸等矿物质，同时也是高质量蛋白质的良好来源，很容易被身体同化吸收。
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