现在非常普遍的疲劳其实有两种：神经性疲劳（由病毒引起神经系统炎症和肿胀导致的诸多疲劳症状）以及肾上腺疲劳，本文将说明肾上腺疲劳的症状、原因和如何疗愈。 这个快速且充满压力的时代使得...
高蛋白低碳水饮食法（生酮饮食法）的真相
当今最流行的饮食法或减肥法应该就是不同名称但实质都是高蛋白和低（无）碳水饮食了，该类饮食法着重于获取足够的蛋白质并最大程度地减少碳水化合物的摄入。 在过去的几十年中，有许多不同名称...
骨头汤对健康的影响
骨头汤经常被认为是滋补佳品。实际上当牛等大型动物被屠宰时，其较大的肾上腺会将牛一生的肾上腺素排放到血液中，以试图在牛垂死时挽救它的生命。 这是为了给牛超自然的力量以在攻击中幸存下来...
饮食派系之争的迷思
现在存在饮食阵营，每个阵营都试图捍卫自己选择的食物信仰体系。 但现在无论一个人的食物信仰体系如何，也不管用什么科学论文来捍卫自己的论点，每个人都在生病，但没有人知道为什么他们生病。...
间歇性断食、汁断食和清水断食的真相
现在间歇性断食很流行，本文内容可能会让你吃惊，实际上间歇性断食就像创可贴，无法解决真正的健康问题，而且如果真的想获得间歇性断食的好处，了解如何正确地进行以避免对未来健康的伤害非常重...
错误的重金属排毒选择 小球藻
从体内排出有毒重金属就像玩一个医疗游戏，为了成功，我们必须握住一把镊子并从游戏版卡通人物身上小心地去除细小的骨头和器官，而不能碰到切口的边缘（否则会触发蜂鸣警报器），也不能让任何部...
锌恐惧症
现在有一种担心，补充锌会耗尽体内的铜。请不要因为这种误解而害怕锌。缺锌恰恰是现在慢性疾病越来越高发肆虐以及EB病毒得以如此流行背后的重要原因之一。缺锌会使我们更容易受到各类疾病的困...
醋和苹果醋的陷阱
本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
酸碱性和pH测试的陷阱
酸碱度已经成为一个流行健康概念。其理论是当人体呈酸性时（体内毒素较高时），这会助长病原体导致疾病是正确的，问题在于用pH试纸来测试（尿液或唾液测试条）却是错误的，因为这无法给出正确...
适度的陷阱
适度这个词现在被用于允许我们做一些对我们不利的事情，似乎只要适量，即使做一些伤害身体或健康的事情也没关系。 然而我们的身体是由潜意识和意识（我们的思想）控制的，它们可能会施加一些身...
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