如果你喜欢辣椒酱，以下是一款美味健康的选择，大多数辣椒酱都含有一种或多种不利于健康的成分，诸如醋、加工糖、盐或柠檬酸。这道美味食谱由健康疗愈成分组成。如果您更喜欢温和的辣酱，可以尝...
辣土豆球
这些小小的辣土豆球是与家人或朋友分享的完美开胃菜和小吃食物。由于有辣椒粉包裹，吃起来很有趣，且颜色鲜艳。这个食谱不含油脂或脂肪，采用烘烤而不是油炸的方式，使其成为有趣且健康的小食。
豌豆蘸酱 Pea Hummus
在这个食谱中，豌豆、柠檬汁、香草和香料混合在一起，制成美味的蘸酱，不仅不含任何油脂，而且让人满足。 豌豆含有易于吸收的疗愈性植物化学化合物和碳水化合物，以及丰富的叶绿素，很容易被肠...
西葫芦薯条（无油配方）
以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。 这道脆皮烤西葫芦薯条是征服油炸食品渴望健康美味...
西班牙“旦”饼 Spanish ＂Tortilla＂
传统西班牙蛋饼是将多层土豆包裹在蛋混合物中，这道西班牙主食很美味，但对于任何想要疗愈病症的人来说，这并不是理想选择，因为蛋会喂养致病的病原体。 以下这道食谱让你可以享受与传统食谱相...
蜜桃冰棍 （无蛋奶无麸质配方） Peach Popsicles
蜜桃冰棍 {不含麸质、不含乳制品和不含脂肪} 没有什么比夏天成熟多汁的桃子更诱惑人的了，如果你正在寻找一种不同的方法来让自己或孩子摄入更多的疗愈水果，这款蜜桃冰棍是很棒的选择！ 桃...
蜜桃冰棍
蜜桃冰棍 {不含麸质、不含乳制品和不含脂肪} 没有什么比夏天成熟多汁的桃子更诱惑人的了，如果你正在寻找一种不同的方法来让自己或孩子摄入更多的疗愈水果，这款蜜桃冰棍是很棒的选择！ 桃...
蘑菇酱
通常土豆泥会淋上肉汁，但有时换换口味也很有趣，对身体疗愈来说很有必要。 这款美味的纯素蘑菇肉汁替代，用料更天然，营养更丰富，同时又保留了我们喜爱的浓郁口感。 如果您在疗愈期间需要避...
蔬菜烤串
以下食谱来自Muneeza分享( )： 蔬菜烤串的美妙之处在于你可以尽情享受各种蔬菜、酱汁和腌料的组合！以下是我们最喜欢的两种烧烤酱料！其中一种具有巴基斯坦印度风味！另一种带有较温...
蔬菜小旦饼
这些蔬菜小旦饼不含蛋或乳制品，蛋和乳制品会喂养致病的病原体。这款美味的小食由鹰嘴豆粉和色彩缤纷的蔬菜、水果和香草制成，非常适合与大份色拉一起食用，或作为零食享用。 1茶匙无铝泡打粉...
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