以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“安疗网”的整理。 到了春季，江南任何一家有名的餐馆，都会有这道江南名菜~腌笃鲜，春天的气息满满的都在这道菜中，无油纯素版腌笃鲜，展现了春天...
【安友食谱】芋头糕
以下美味食谱来自安友阿紫，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“安疗网”的整理。 芋头糕芋头擦丝，搭配小西芹碎，香葱碎，腰果碎（我用的是生的腰果，空气炸锅烤5分钟用160°温度，之后晾凉捣碎）+ 调味料...
【安友食谱】十香如意菜
以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“安疗网”的整理。 十香如意菜寓意十全十美，万事如意按中国传统年俗：小年到正月十五都算过年，这么长的时间里，每天饮食丰盛膏腴，难免思念清淡的...
【安友食谱】苦尽甘来
以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“安疗网”的整理。 “她摘下了月亮，你抬头有太阳，每个人都有方向都各自有光。只要是在变好，只要是在向上，那么慢一点又有何妨？”2025祝福所...
【安友食谱】紫气东来
以下美味食谱来自安友寅嫣，感谢她一直分享健康美食，感谢公众号“安疗网”的整理。 紫气东来寓意幸福团圆，财源滚滚，生活甜甜蜜蜜。食材：紫薯、山药、生蜂蜜、干桂花、橙汁步骤：1、紫薯去皮切成厚薄片，再把山...
MM风罗宋汤
以下食谱来自安友Helene Bebe的分享，更多信息请关注脸书Helene Bebe＜MM风罗宋汤- 懒人电锅版＞我们家的家传经典汤，MM后省略牛腩＆牛筋，保留剩下的其他材料，无油一样好喝！电锅懒人...
白肺的原因和如何应对
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/White%20lung.mp3 每个人的肝脏内里都有脓，这...
自身免疫性肝病改善案例（原发性胆汁淤积性胆管炎）
2024-1-1安友：我又来报喜了，我的转氨酶高的又下降了一些，胆碱酯酶之前只有1000+现在涨上来了，谷丙谷草更低了，还有我的白细胞正常了，血小板从30+涨到60+了，就短短半个月时间，更大的自愈力...
花菜酱波特菇（褐菇）Cauliflower Portobello Boats
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2024-01-08 原文 在这道美味的食谱中，奶香花菜酱放在热烤的波特菇上，最后撒上新鲜的细香葱，给人安慰、温暖和滋养。这个...
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