寅嫣分享： 一半馅料做的彩虹蔬菜土豆丝饼，擦丝，加一点点藕粉起黏，进电饼铛烙，还有一半做的糊塌子，用的小米粉 就是黑土豆，绿色黄色西葫芦，胡萝卜，擦丝，加一点小米葱香菜碎，加喜欢的香料粉，一点点藕粉，...
让心灵宁静的小技巧 – 光 LIGHT
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/light2222.mp3 感谢Helene Bebe翻译的...
辐射和应对之道
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/Radiation%20and%20countermeasu...
87岁髋臼粉碎性骨折案例
感谢暖暖和群里朋友分享这个案例
疗愈故事（132）- 中风后肌肉萎缩的恢复
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/zhongfengjirouweisuo.mp3 感谢安友分...
饮酒和酒精的危害
本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
【寅嫣菜谱】烧椒马齿苋
安友寅嫣分享： 马齿苋焯水切碎，虎皮青椒（安东尼说最好避免青辣椒，红辣椒更好）切碎，下热水锅加蒜泥小米辣香料粉，柠檬汁，一点蜂蜜爆炒几下
【寅嫣菜谱】豌豆黄/豌豆凉粉
安友寅嫣分享 做法1： 无添加豌豆凉粉，一袋200克，取一小碗粉，兑一小碗凉水搅拌成糊，再在锅里放同样的5小碗水，放一点点粉盐（可选项），水烧到快要开看见锅底有密集的泡泡，将和好的粉糊糊慢慢倒入开水锅...
【寅嫣菜谱】藕饼和藕夹
安友寅嫣分享： 藕饼（藕夹）馅料：粉糯的土豆蒸熟揉捏成泥，黑木耳焯水切碎（替代肉沫），混合后加入肉桂粉五香粉，胡椒粉，蒜泥小米辣，罗勒碎，欧芹大蒜粉盐 藕切片（厚薄个人喜欢，想要脆感就切厚一点，想做藕...
【寅嫣菜谱】飘香金耳
安友寅嫣分享： 金耳切块，喜欢的香料粉腌渍5五分钟（五香粉，辣椒粉，肉桂粉，黑胡椒粉），罗勒碎，空气炸锅8分钟，蘸灵魂酱汁（柠檬汁生蜂蜜橙汁香料粉蒜泥小米辣）.这个吃法比生吃和做汤都好吃。大人小孩都会...
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