坚果和籽类

开心果

本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/Pistachio.mp3 开心果是最健康的坚果之一,因为其...
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常见问题回答

“光”参与了《傲慢与偏见》1995拍摄

20240929安东尼电报音频《傲慢与偏见》1995 - 黑暗被隔绝在外 安疗网利用机器翻译内容如下: 安东尼·威廉,MM, 我想问问大家是否有机会观看1995年版的《傲慢与偏见》。这部影片非常疗愈,...
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草本和补充剂参考方

【寅嫣菜谱】南瓜燕麦甜甜圈

准备:1-2个粉糯的贝贝南瓜蒸熟去皮取泥1-2勺燕麦片(料理机打碎)半个牛油果(可选项)2-3个生核桃仁(可选项)1-2小勺奇亚籽或者亚麻籽粉(可选项)生蜂蜜,肉桂粉(可选项)蒸熟的南瓜泥放入料理机打...
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西葫芦番茄薄“饼”(无麸质无蛋奶)

西葫芦番茄薄"饼" {无麸质无蛋奶}这款美味的扁面包上面铺着烤西葫芦和樱桃番茄,还有奶油土豆和白豆奶酪。它是开胃菜、小吃、汤或沙拉的配菜,或作为清淡的午餐或晚餐的绝佳选择。原料:1.25杯樱桃番茄(任...
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【爪麻菜谱】杨枝甘露

原料1、芒果肉400g-500g2、小西米40g-50g3、椰浆100ml4、椰奶(椰子粉+水)200ml5、蜂蜜适量6、西柚少许步骤:1、小西米煮完放入凉水中备用2、椰浆+椰奶+蜂蜜搅拌均匀备用3、...
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【寅嫣菜谱】椰蓉山药紫薯糕

食材:铁棍山药、紫薯、有机椰蓉山药蒸熟去皮或者戴上手套去皮蒸熟,紫薯去皮蒸熟,手动压成泥,或者用料理机打15秒取泥,可加入一点生蜂蜜增加甜度(可选项)玻璃罐里铺一层食品级保鲜膜防粘,再一层紫薯泥一层山...
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