本文音频，请听：感谢安友分享分享我妈妈中风5年后肌肉萎缩使用安东尼威廉净化法，由运动到饮食全方位得到改善的故事，而且我非常推荐慢性病人用安东尼推荐的蹦床运动，因为效果好到吓死我。事缘是家里照顾的帮佣阿...
饮酒和酒精的危害
本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
【寅嫣菜谱】烧椒马齿苋
安友寅嫣分享： 马齿苋焯水切碎，虎皮青椒（安东尼说最好避免青辣椒，红辣椒更好）切碎，下热水锅加蒜泥小米辣香料粉，柠檬汁，一点蜂蜜爆炒几下
【寅嫣菜谱】豌豆黄/豌豆凉粉
安友寅嫣分享 做法1： 无添加豌豆凉粉，一袋200克，取一小碗粉，兑一小碗凉水搅拌成糊，再在锅里放同样的5小碗水，放一点点粉盐（可选项），水烧到快要开看见锅底有密集的泡泡，将和好的粉糊糊慢慢倒入开水锅...
【寅嫣菜谱】藕饼和藕夹
安友寅嫣分享： 藕饼（藕夹）馅料：粉糯的土豆蒸熟揉捏成泥，黑木耳焯水切碎（替代肉沫），混合后加入肉桂粉五香粉，胡椒粉，蒜泥小米辣，罗勒碎，欧芹大蒜粉盐 藕切片（厚薄个人喜欢，想要脆感就切厚一点，想做藕...
【寅嫣菜谱】飘香金耳
安友寅嫣分享： 金耳切块，喜欢的香料粉腌渍5五分钟（五香粉，辣椒粉，肉桂粉，黑胡椒粉），罗勒碎，空气炸锅8分钟，蘸灵魂酱汁（柠檬汁生蜂蜜橙汁香料粉蒜泥小米辣）.这个吃法比生吃和做汤都好吃。大人小孩都会...
安疗宠物医生的建议
Jeff Feinman兽医 网站: holisticactions.com feinman医生网站 https://www.amazon.com/shop/influencer-58c3b92a 亚...
香蕉麦芬（无麸质无蛋奶）
以下食谱来自Muneeza的分享https://muneezaahmed.com/gluten-free-fat-free-banana-muffins/这些不含麸质或脂肪的香蕉麦芬也不含蛋或乳制品等...
【直播翻译】MM回答你健康问题
2024/8/24 安东尼油管直播 《MM回答你健康问题》---感谢Helene Bebe的翻译分享 ■本直播将回答你以下问题： ▪︎有哪些〔症状〕是由【有毒重金属】所引起？ ▪︎〔重金...
休养神经小技巧 （帮助睡眠不足/失眠/睡眠问题的强大工具）
本文音频，请听：感谢Helene Bebe的翻译分享对于那些睡不好的人，因为疼痛、担心、焦虑、或恐慌症发作、或因为压力而只能睡2小时、3小时的人；或者，那些只能睡5小时，但他们需要更多睡眠或他们“觉得...
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