以下美味食谱来自安友琅琅，感谢公众号“安疗网”的整理。 土豆乌冬面（琅琅制作实拍图）🍥 面团（3人份）土豆 900g木薯淀粉 360g盐 1 ½茶匙（可选项）水（适量）🍝 酱汁酱油 4 ½汤匙（比如椰...
生病感冒不会让你更强壮
视频转播自朵妈油管：Heal To Love 朵媽的健康諮詢
“刷病毒库”提升免疫力？
感染病毒不会刺激你的免疫系统变得更强健。相反，它会削弱、消耗甚至摧毁你的免疫系统。 病毒会杀死免疫细胞， 导致免疫系统虚弱 当EB病毒、流感病毒、链球菌或其他任何病原体进入体内和免疫细胞开仗后，结果是...
【案例】前十字韧带完全撕裂+软骨损伤
安友2024年8月群聊： 2023年底的事，我是前十字韧带完全撕裂，还有软骨损伤。第一时间被误诊了，4个月后才被诊断是断了，然后就一直在排队等手术。前面的断了，后面的还在，but走路很奇怪，拖着地走。...
【朵妈】关于生蜂蜜
本文转自朵妈INS 最近有许多朋友来讯询问关于生蜂蜜的定义 所以想分享一些我自己对于蜂蜜的认识， （我不是专业养蜂户，只是就多年来的接触与了解做分享 有朝一日我也想自己养蜂对环境尽一份心...
【安友食谱】莲藕丝土豆丝饼
以下美味食谱来自安友阿紫，感谢公众号“安疗网”的整理。 莲藕丝土豆丝饼把莲藕、土豆削皮刨丝，放红薯粉（我放的比例大概是1:3左右），放葱花、胡椒粉、花椒粉、孜然粉一点点、辣椒粉一点点、香菇粉一点，然后...
脱发，咬指甲，焦虑，睡眠，X创伤后遗症，大脑认知能力等变化
脱发，咬指甲，焦虑，睡眠，直觉能力，大脑认知能力等变化---安疗网翻译分享 **来自 @emily.masteryinlove 的2025-11-26推文** • 九年...
自身免疫疾病的真正原因
2025/11/26 安东尼YG短片《自身免疫疾病的真正原因》 ---Helene Bebe翻译分享 安东尼： 【自身免疫（疾病）】～ 一个始于1950年代【理论】～ 是说“你的身体在攻...
咳嗽建议（流感，甲流，新冠）
咳嗽建议如下（安疗网整理，部分来自安友经验分享）： 1.生姜姜黄饮 2.疗愈汤加萝卜或者萝卜西芹洋葱煮汤全天喝 3.萝卜榨汁➕蜂蜜 4.VC密集疗法，NAC（pure), 新鲜牛至/牛至...
流感后容易营养不良的原因
2025/11/7 安东尼短片 《当我们迈入流感季节这边是每一位家长为了保护他们的小孩都需要知道的事》---Helene Bebe翻译分享 🧔♂️安东尼： 没有人知道这个～真的！没有人...
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