锌，b 12 、维生素c （以上三个全方位支持） 赖氨酸（抗病原体） 姜黄（抗病原体＋消炎止痛） 猫爪藤（抗病原体），备孕前一个月暂停 柠檬香蜂草 （抗病原体＋支持神经） 甘草（抗病原体...