材料： 1.2厘米长的新鲜姜黄 半杯去皮切好的猕猴桃（奇异果） 1汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓，或者一茶勺纯野生蓝莓汁或一茶勺纯野生蓝莓粉 1 / 4杯切碎的新鲜波特菇（牛排菇、褐菇，没有就...

矿物质，又称为无机盐（矿物盐），是指除了碳、氢、氮和氧之外，其他生物必需的化学元素。矿物质是构成人体组织、维持正常的生理功能和生化代谢等生命活动的主要元素，可以是常量矿物质（需求相对比较大）或微量矿物...

材料： 1.2厘米的新鲜生姜 半杯到1杯压紧的菠菜 半个到1个去皮的橙子 按列出的顺序将每种原料放入榨汁机中榨汁，倒入玻璃杯即可享用。 与任何其他食物或饮料分开喝15到30分钟。   该小饮...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-14 原文 音频版本，请听： 以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回复的中文翻译内容，2015-...

材料： 半杯压紧的新鲜薄荷 ¼杯压紧的新鲜鼠尾草 半杯新鲜或解冻的芒果 1汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓，或者一茶勺纯野生蓝莓汁或一茶勺纯野生蓝莓粉 一杯切块的胡萝卜 ---以上材料按从上到下的顺序用榨汁机...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-13 原文 野樱桃树皮是一种源自黑樱桃树的药用植物，由于其抗病毒、抗菌和抗癌特性，已经被用了数百年。野樱皮含有丰富的矿物质，诸...

材料： 1.2厘米长的新鲜生姜 1 / 4杯压紧的新鲜罗勒 半杯切碎压紧的菠菜 半杯切碎压紧的羽衣甘蓝 半杯切碎压紧的卷心菜（包菜/甘蓝，任何颜色都行） 半个去皮的橙子 半根西芹棒 按以上列出的顺序将...

间歇性断食和咖啡因一样，会让你变得很嗨，一路向上，然后下坠，对身体的损伤可能会在很长时间以后才会显现。 开始间歇性断食的人实际上是男性，这一切始于一些暂时健康的男性开始早餐停止吃蛋，培根和面包等。但现...

  安东尼：任何数量的酒精都是有毒的，因此肝脏的工作就是吸收它所能吸收的每一滴酒精。当肝脏被酒精毒害时，就无法再释放葡萄糖了。即使一个人有很充足的葡萄糖储备，最终肝脏也会因为酒精而导致这一重...

材料： 半杯切碎压紧的新鲜莳萝 半杯切碎压紧的菠菜 ¾杯新鲜或解冻的芒果 ¼根西芹棒 将每种原料按列出的顺序放入榨汁机中 与任何其他食物或饮料分开喝15到30分钟。   该小饮适用于： 食物...