现在各种流行的健康理论和方法很容易让人感到迷失。实际上，如果不了解引起疾病的原因，很难判断某种方法或某样食物到底对健康有益，还是不利。了解引起疾病的原因是疗愈之道的一半，剩下的一半是知道要做什么。以下...