现在各种流行的健康理论和方法很容易让人感到迷失。实际上，如果不了解引起疾病的原因，很难判断某种方法或某样食物到底对健康有益，还是不利。了解引起疾病的原因是疗愈之道的一半，剩下的一半是知道要做什么。以下我们将揭开现在流行的各类说法背后的真相。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/16076.html
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一. 断食的真相
二. 间歇性断食、汁断食和清水断食的真相
现在间歇性断食很流行，但实际上间歇性断食就像创可贴，无法解决真正的健康问题，而且如果真的想获得间歇性断食的好处，了解如何正确地进行以避免对未来健康的伤害非常重要。
当我们有各种病症时，间歇性断食无法给予我们疗愈，反而会阻碍我们的疗愈，甚至让情况变得更糟糕。许多人非常喜欢间歇性断食，但实际上这并不等同于疗愈。
三. 咖啡因、可可和抹茶的健康威胁
咖啡因（包括咖啡、抹茶和巧克力）对健康有两方面的负面影响：
首先，咖啡因会导致身体脱水，而长期慢性脱水是各类疾病的共因。其次，咖啡因所谓的提神效果并不是这真的能提神，而是因为咖啡因会刺激肾上腺分泌肾上腺素进入血液，造成短暂时间内更精神的感觉，但这确是以健康为代价的。因为不必要的过量肾上腺素分泌会对大脑、肝脏和肾脏造成各种损害。这种战斗或逃跑状态下分泌的肾上腺素特殊混合物毒性很高，对人体的神经系统和器官具有极高的酸性和腐蚀性。这种肾上腺素不应该每天被释放，更不用说每天多次，而是应该谨慎使用。肾上腺素中充满了宝贵的矿物质，是我们的液体黄金，而不应该是每天随便浪费的。随着时间，这种肾上腺素混合物会逐步灼伤肝脏，因为肝脏的工作就是吸收这些肾上腺素以保护其他器官特别是大脑和神经系统免受其害。
四. 健康陷阱 - 咖啡灌肠
五. 健康陷阱 - 肝胆排石和肝胆冲洗法
六. 健康误区 - 吃肝补肝?
七. 常量营养元素计算的迷思
现在每天计算卡路里（热量）的潮流已经失宠了，因为很明显这造成许多人对食物非常混乱的理解。
然而，取而代之的是计算常量营养元素的方法。现在，年轻人（甚至年纪更大的人）开始计算他们每天摄入多少克脂肪、碳水化合物和蛋白质，他们在努力控制摄入量。然而对我们健康最关键的确是水果、蔬菜、叶草和野生植物中各种对生存至关重要的营养元素：抗氧化物、抗病毒化合物、抗菌成分、微量矿物质和无机盐等。
并不是因为计算常量营养元素听起来比计算卡路里（热量）更复杂，这就意味着这个方法比计算卡路里的方法高级很多。这只是另外一种误导人的潮流。无论是否是健身人士，很多人将其视为长期的健康方案。为了保护自己和家人，要知道这对于我们的健康毫无帮助，这个理论充满了漏洞和破绽。
八. 健康迷思 - 你造成了自己的疾病？
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要了解更多相关信息，请见以下六本书详细关于现代各项慢性疾病的解说：
第三本书 关于甲状腺
第四本 -肝脏救援，肝脏问题是所有疾病的起源
第五本 关于西芹汁是如何能够疗愈两百多种病症的。
第六本书关于各种净化疗愈法
第七本为第一本书的增订版（目前尚无中文版）
第8和第9本书是2022年10月即将出版《拯救大脑》的英文版
一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世。
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