请将油脂与疗愈食物间隔开来摄入。任何油脂不管荤素，不仅造成身体缺氧，还会阻碍身体吸收营养元素。 素食油脂需要2小时左右消化； 荤食需要4-6小时；特别猪肉和羊肉需要12-16小时。 高血糖患者尤其要注...

大家问的最多的问题就是：xxx是不是排毒反应。实际上一句话没人能回复的，因为影响健康因素非常多。而且每天我们的饮食 、情绪 、环境因素等都可能触发病症。 排毒反应只有在执行细节正确、热量摄入足够，检查...

English Text is further down有一种错误的理论认为草酸会引起肾结石和胆结石等疾病，因此应避免食用草酸含量高的食物。 事实是，我们根本不需要担心草酸。草酸即草酸盐是在...

情绪化这个词通常让我们想到一个人过于敏感，甚至可能行为让人觉得莫名其妙甚至荒谬的地步。通常我们对情绪化这个词都带有批判。 情绪化的人可能会对自己产生怀疑。虽然一个人可能意识到导致情绪波动的触...

English Text is further down.水污染现在即使了解各种环境污染信息，我们的供水依然在不断受到污染。在空气和地球污染方面，似乎除了搬到生态系统更为干净的区域，没有什么太多可以做...