English Text is further down. 西葫芦是一种高碱性食物（高碱性意味着能够去除体内毒性的强大能力），也是最温和且容易消化的蔬菜之一。西葫芦是维生素A、C和B族复合物以及铁、锌...

English Text is further down. 黄瓜面条是一种简单而美味的方式获得其各种疗愈功效。这款菜谱配上新鲜多汁的西红柿、美味的大蒜和香浓的罗勒组成的稠厚酱料，是极其棒的疗愈和美味餐...

English Text is further down. 美好的一天始于简单且美味的疗愈食物。这一款苹果粥是谷物的最佳代替品。 这个美味的配方含有六种成分，每种都具有尚未被发现和未知的疗愈特性，能帮...

English Text is further down. 这道紫菜卷可以让人轻松有趣地食用大量的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是这道食谱的重点，虽然将其他成分加入紫菜卷中也很好，但如果是高阶版369晚餐选择该食...

群友J分享： 我今天晚上刚好煮了板栗，用个刀划个十字口，小心伤手，然后放点饭煲，里面加点水，一点点哦，然后煮饭键按下，键跳了就好了。 -----按楼上的试过了，电饭锅加了点水，大概150ml左右+一斤...

以下是本公众号截止至2021年12月31日发布过的各类美食疗愈食谱的索引和链接，请直接点击链接阅读相应内容。 公众号其他大类文章目录索引，请见：文章目录 - 各类慢性疾病的原因和疗愈（截止至21年12...

安友寅嫣分享： 金耳切块，喜欢的香料粉腌渍5五分钟（五香粉，辣椒粉，肉桂粉，黑胡椒粉），罗勒碎，空气炸锅8分钟，蘸灵魂酱汁（柠檬汁生蜂蜜橙汁香料粉蒜泥小米辣）.这个吃法比生吃和做汤都好吃。大人小孩都会...

安友寅嫣分享 📌 做法1 无添加豌豆凉粉，一袋200克，取一小碗粉，兑一小碗凉水搅拌成糊，再在锅里放同样的5小碗水，放一点点粉盐（可选项），水烧到快要开看见锅底有密集的泡泡，将和好的粉糊糊慢慢倒入开水...

安友寅嫣分享： 📌 原料 藕饼（藕夹）馅料：粉糯的土豆蒸熟揉捏成泥，黑木耳焯水切碎（替代肉沫），混合后加入肉桂粉五香粉，胡椒粉，蒜泥小米辣，罗勒碎，欧芹大蒜粉盐 藕切片（厚薄个人喜欢，想要脆感就切厚一...

📌 葱香土豆饼 📌 做法 土豆去皮擦丝，加入一点姜黄粉（出锅色泽会金黄），肉桂粉，菌菇粉（可选项），辣椒粉或者蒜泥小米辣（可选项），粉盐或者大蒜欧芹粉盐（可选项）。 再加一点土豆淀粉或者无麸质木薯粉，...