安东尼·威廉

关于脂溶性和水溶性

安东尼: 我们经常听到脂溶性,我们对此的理解是有些维生素是需要和脂肪一起摄入才能够被身体吸收的,这并不是事实。脂溶性的意思是当血液中有过量的某些维生素时,它们会被身体的脂肪细胞吸收。 当维生素被脂肪吸...
阅读全文
安东尼·威廉

散步的好处

现在特别流行跑步和马拉松,实际上许多人并没有这个糖原储备去拼命跑步。而且长时间心跳超过120其实对心脏有伤害。想要跑马拉松的人更加需要大力支持肾上腺和补充肝脏糖原。否则一整场马拉松就可能耗掉了这个人的...
阅读全文
安东尼·威廉

脑部发炎 (脑炎)

2023/4/16 安东尼电子报- 脑部发炎 《脑部发炎 (脑炎)》---Helene Bebe翻译 数以百万计有着慢性疾病的人都带着某种程度上未被侦测到或未被诊断出来的脑部发炎。“脑部发炎总共有三大...
阅读全文
安东尼·威廉

疗愈故事(112)- 六年疗愈之旅(过敏、偏头痛、哮喘、手指僵硬、湿疹、青春痘、带状疱疹、肠易激综合症、腹胀气)

转自@kat.eilskov.freed当你有症状,别人比你疗愈更快时,你会觉得很难保持动力。请记住,并不是所有人的症状都以相同的速度疗愈,这在很大程度上取决于你体内的毒性有多高,以及你感染了多少种不...
阅读全文
安东尼·威廉

高脂肪饮食

高脂肪饮食和中等脂肪饮食都包含大量脂肪,这里所说的脂肪包括坚果、籽类、坚果酱、芝麻酱、其他籽类酱、坚果奶、豆奶、燕麦奶、椰子油、橄榄油、芝麻油、其他油(无论是健康与否)、牛油果、生奶酪、巴氏杀菌奶酪、...
阅读全文
安东尼·威廉

微量矿物盐:对你的大脑至关重要

2023/3/19 安东尼电子报- 微量矿物盐:对你的大脑至关重要 《微量矿物盐:对你的大脑至关重要》---Helene Bebe翻译 你的大脑里面需要足够的微量矿物质,才能点燃电网以及创造电网的连贯...
阅读全文