以下食谱来自Muneeza的分享（ ） 缅甸咖喱面有多种版本，世界各地的厨师都根据当地的口味量身定制。在我的纯素缅甸咖喱面中，我找到了一种方法来捕捉所有味道，更棒的是，这道美味的纯...

素食拉面{不含麸质、不含乳制品且不含油或脂肪} 许多人从小就吃拉面，通常是方便面加小袋调味料，不幸的是，这些拉面充满了对健康不利的麸质和大量味精。 这道新鲜、干净、美味的蔬菜“拉面...

这款美味的红薯酥皮披萨是你喜欢的任何披萨配料的绝佳载体，你可以在上面放橄榄、洋葱、新鲜香草、芝麻菜和各种新鲜蔬菜。红薯本身也具有很棒的疗愈功效。 红薯是肝脏重要的葡萄糖和糖原储存食...

红薯是真正的超级食品：帮助改善肤色，也是最佳抗癌食物之一；去除体内的辐射和重金属；改善睡眠；调节毛发生长；恢复胃肠道健康；去除体内破坏性致癌的雌性激素（来自于塑料、药物、食物和环境...

以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索PrettyS_Up。 红薯“面疙瘩”配西兰花苔 {无麸质、无乳制品和...

这道素汉堡是满足汉堡渴望的绝佳方式。汉堡馅主要成分是红薯和其他蔬菜，不仅可以享受到美食，而且身体也可以享受充分的滋养。在汉堡内加入脆生菜、咸甜番茄片、牛油果或任何其他选择就可以享用...

该食谱是为不吃蔬菜或色拉的孩子提供摄入香草和蔬菜的好方法。 1 杯生菠菜/芝麻菜混合物（这是可选项，也可以用1杯罗勒代替，这是为了让孩子可以摄入更多的绿叶蔬菜） 1. 将一大锅水煮...

以下食谱来自Muneeza的分享（ 当你不知道要做什么吃的时候，可以做这道花菜炒饭，这是一个快速而简单的选择！ 如果你不想吃盐，可以用红皮藻碎代替盐。 甚至可以用冷冻的花菜、冷冻豌...

番茄具有如此之多的疗愈效果。 当你使用最美味的番茄时，这道食谱就会大放异彩。 选择你最喜欢的草本或草本组合，享受这顿饭的芬芳和简单的味道。 1杯松散包装的新鲜香草叶，诸如香菜、欧芹...

如果你正在寻找仅用生食制成的美味餐食，那么这款生辣椒碗可能就是最佳选择！加上精选香料和辣椒热力，这款生辣椒碗甚至不用加热，就能让肚子暖和起来！ ½杯晒干番茄（请无油无盐产品）（压紧...