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【安友食谱】无油纯素“狮子头”三吃

藕、胡萝卜、金针菇、杏鲍菇 、干香菇 (泡发)、马蹄、豌豆芋泥(小芋头蒸熟去皮) 白胡椒粉 、粉盐、豌豆酱油、姜粉、姜黄粉、肉桂粉、五香粉、菌菇粉、生蜂蜜、柠檬汁、蒜泥、小米辣 1...
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【安友食谱】无油土豆丸子

大蒜粉/孜然粉/五香粉/姜粉/辣椒粉少许 1.土豆切0.5公分厚片(可以减少蒸的时间)平铺蒸锅蒸15-20分钟,根据土豆量确定蒸的时间,中间可以用筷子检查是否蒸透 2. 干香菇提前...
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【安友食谱】招财进宝(酱汁素鲍鱼)

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直分享健康美食,感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 香菇去蒂,切十字花刀,杏鲍菇取头部,斜切,再在切面切十字花刀。 将切好的素鲍鱼浸泡在五香八角香叶...
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【安友食谱】土豆乌冬面

以下美味食谱来自安友琅琅,感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 1. 土豆蒸熟压泥,加木薯淀粉,开水烫面揉团
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【安友食谱】四喜福袋

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直分享健康美食,感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 1、越南春卷皮又名越南米纸(京东网有售,有大米和糙米两种,配料表只有大米/糙米/食用盐) 2、豌...
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【安友食谱】喜事连连(干捞粉丝)

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直分享健康美食,感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 ‌在中国传统文化中,粉丝被赋予了吉祥的寓意。特别是在春节期间,吃粉丝被认为能够带来好运和财富。 ...
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【安友食谱】十香如意菜

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直分享健康美食,感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 按中国传统年俗:小年到正月十五都算过年,这么长的时间里,每天饮食丰盛膏腴,难免思念清淡的菜肴,各...
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【安友食谱】“腌笃鲜”

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直分享健康美食,感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 到了春季,江南任何一家有名的餐馆,都会有这道江南名菜~腌笃鲜,春天的气息满满的都在这道菜中,无油...
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【安友食谱】“糖醋锅包“茄子

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直分享健康美食,感谢公众号“ 安疗网 ”的整理。 比带皮五花肉还好吃的“糖醋”锅包茄子🍆 茄子去皮切滚刀块,水里放一点点粉盐浸泡15分钟,捞出简单...
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【安友菜谱】小米饺子

冷水和面(边加水边加面),500克面粉加300克﹣320克冷水。/夏天250克水左右即可 边加水边用筷子搅拌,没有干面没有水即可揉面,反复揉面至表面光滑。 提示:第一次没经验的话饺...
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