关键的干净碳水化合物（Critical Clean Carbohydrates:CCC）是指对我们健康和生存至关重要的健康碳水化合物，因为它们为我们的器官、组织、肌肉和细胞的生存、健康和茁壮发展提供最...
芒果-压力和睡眠救援
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-05-29 原文 为了获得最大疗愈效果，每天吃两个芒果 芒果： - 安抚中枢神经系统 - 帮助改善低血糖、糖尿病前期和2型糖尿病 ...
非转基因木瓜-消化道救星
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-05-22 原文 一．消化道的救星 不起眼的非转基因木瓜很容被忽略，但这确是地球上营养最丰富的疗愈水果之一，具有极高含量的β-胡萝...
十种对抗流感和感冒的最佳疗愈食物
以下十种食物中的每一种都是对抗流感和感冒的绝佳选择，可帮助疗愈感冒或流感。如果整年一直都将其纳入日常饮食，或在流感特别流行的时期持续摄入，这将帮助我们有效预防感冒和流感。 当感觉出现感冒或流感的最初症...
各类病症 x 疗愈食物速查表
---转自蜂鸟健康【安东尼疗法资料库】 下表来自安东尼的书《改变生命的食物》提供的速查表的整理。本书写有50种食物，除了对表中107种疾病，书中还有对其他如手脚冰冷、记忆力衰退、鼻窦炎、经前症候群、狼...
西芹汁和生蔬菜水果寒凉吗？脾胃寒凉是否能喝西芹汁吃生蔬菜？（附实践者分享）
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-03 原文 西芹汁、生蔬菜水果是否寒凉？实践出真知，以下是实践者们的分享（感谢随心和Lily的分类整理） 一． 寒凉问题背后的真...
食材准备、挑选和厨房小技巧
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-01-08 08:36 原文 安东尼威廉现在每周在亚马逊上做一期关于食物烹饪直播，里面有很多关于食材处理和挑选的小技巧，只要有亚马逊账号就...
香蕉：消化道救星
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-10-10原文 香蕉最佳食用时刻是当表皮依然是黄色且带有一定硬度，开始出现一些黑点时候。 香蕉 - 消化道救星 抗痉挛...
拯救肝脏的疗愈食物和营养元素系列 – 水果篇
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-04原文 我们对食物的认知已经有了很大的进步。今天我们比以往任何时候都更加关注垃圾食品、添加剂和农业生产过程。我们希望给全家提...
柠檬和青柠 – 肝脏净化剂
蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-15原文 每天早晨空腹起床后将半个或一个柠檬或几个小青柠的汁挤入500-1000毫升的水中，以帮助肝脏净化和排毒。 柠檬和青柠： 给身体提供活...
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