我身体比较怕冷，冬天用冷热水交替洗澡可以改善吗？这样做对身体有损害吗？

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安东尼说过冷水澡会刺激身体肾上腺的分泌，对身体有伤害。坚持安东尼疗法，改善寒凉怕冷体质的案例很多。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗生活-https://www.anliao.life/6020.html

见以下：

老年痴呆，健忘，记忆力差，怕冷，偏头痛的改善

不怕冷了，不怕热了，寒凉体质手脚冰凉的改善

寒凉，怕冷，胃寒，气血虚，湿气重，严重头部寒湿的好转

怕冷，结肠炎 溢脂性皮炎 鼻炎 眼睛痒，咽炎改善

怕冷，虚汗，牙疼，精神，心悸胸闷等好转

日光敏皮肤 便秘 脱发 胃寒凉 改善

寒凉，怕冷，胃寒，气血虚，湿气重，严重头部寒湿的好转

便秘 脱发白发 胃寒凉 改善

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