各类莓果 大脑食物

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大脑食物
富含抗氧化物
帮助预防肾上腺素的伤害
帮助疗愈渐冻人症、老年痴呆、失智症、帕金森、中风、动脉瘤、偏头痛和神经症状
含有助生育力的化合物
帮助保护心脏

请在饮食中尽可能加入莓果，诸如摄入含有野生蓝莓的重金属排毒果昔

莓果富含抗氧化物，是自由基的奇迹战士。我们需要抗氧化物来对抗衰老（氧化）过程，并在面临健康威胁时保持活力。 

莓果营养价值体现在其深紫色、蓝色和黑色等上，这些颜色来自多酚，包括花青素（包括锦葵素）。它们还富含二甲基白藜芦醇和数十种其他植物化学物、氨基酸、辅酶和尚未被科学发现的复合化合物，莓果中这些营养元素的含量和生物利用度比任何其他食物都要多。

莓果含有隐藏的化合物，可以阻止过量的肾上腺素对器官造成损害。这使得黑莓、覆盆子、草莓、接骨木浆果、五味子等莓果对地球上的生命至关重要。尤其是野生浆果，具有抗衰老、抗病、赋予生命的功效。野生蓝莓更是其中的王者。

莓果是真正的健脑食品。它们不仅能增强 B12，而且有能力帮助清除大脑的各类病变：灰色区域、钙化、重金属沉积、白斑、疤痕组织、结晶以及受损、扩张的血管造成的粘连。莓果还有助于疗愈所有大脑疾病和病症，包括脑癌、肌萎缩侧索硬化症（渐冻人症）、阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）、痴呆症、帕金森症、中风、动脉瘤、偏头痛以及任何神经系统症状或病症。

莓果有助于保护心脏瓣膜和心室，并通过溶解静脉和动脉内硬化的脂肪沉积物来去除斑块。莓果也有助于生育。

直接摄入莓果，或在上面加上生蜂蜜、或加入果昔、水果碗、水果冰淇淋、色拉和调料一起吃。