果糖会造成血糖高吗?

群聊记录:血糖高问题的人糖分吸收能力比较差。如果只大量吃水果,不吃绿叶蔬菜,容易糖留在血液内,显示血糖高。吃不下榨汁都行。最好每天至少1斤绿叶蔬菜保证(推荐菠菜,生菜等)。绿叶蔬菜可以帮助将糖分快速送入细胞,从而血糖可以降下来。 文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/1880.html 文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/1880.html

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