爱是赋予我们生命的力量，给我们带来光明和疗愈。当我们与心连接时，我们可以更好地体会爱带来的充实感，能够对自己和其他人有更多的慈悲心、同情心和爱。 但爱这个词也很让人迷惑，因为爱有许...
疗愈之道（十三） 同情心
同情心是疗愈的核心，没有同情心，我们无法真正理解痛苦，我们需要理解痛苦才能在个人和人类这个群体层面真正疗愈。 当我们在经历疾病痛苦时，有人关怀或表示出善意和同情会让我们感觉很好，不...
疗愈之道（十七） 动
我们一直在不断地动。不仅是身体的动，而且在生活的各个层面。所有我们周围的东西也都在动，即使有些不是肉眼可见。动对于健康很重要。即使当我们为疾病所困活动受限时，其实依然有方法可以将动...
疗愈之道（十一） 支持
获得支持是非常宝贵的，能够让一切变得不同，支持可以是一个人黑暗中唯一的光明。 当我们感觉与人连接时，我们可以获得力量和增强。光是与人分享就可以带来许多疗愈效果。支持可以来自朋友、家...
疗愈之道（六） 睡眠
如果我们经历过一晚甚至几周或者几个月睡得不好，我们会明白睡眠的重要性，睡眠帮我们完全恢复活力，使得身体得以疗愈。 医学尚不了解睡眠如何帮助我们疗愈，有些人可以睡得很好，有些人有各种...
疗愈之道（八） 目的
我们的灵魂总是知道我们来到这里的目的，即使当我们怀疑自己或已经失去了信心，我们的灵魂依然清楚地知道我们为什么在这里，不管我们是否能感觉到。 目的给我们一种温暖的感觉，让我们感觉我们...
疗愈之道（五） 阳光
想象当我们踏入阳光并且感受到温暖，为我们注入生命和活力的时刻，这种感受几乎像是有人在爱我们。 这是因为阳光是难以置信的强大疗愈师，它起到的作用远远超过维生素D。 阳光可以启动许多科...
疗愈之道（二） 绿叶蔬菜
在饮食中加入大量的生绿叶蔬菜，诸如菠菜、羽衣甘蓝、各种生菜等是必不可少的疗愈步骤。 绿叶蔬菜富含对各大器官、结缔组织和中枢神经系统的疗愈非常关键的矿物质、微量矿物质、氨基酸以及必需...
疗愈之道（九） 信心
当一个人在与疾病斗争停滞不前时，很容易失去信心，对于自己身体的信心，对于生活的信心，甚至对于更高源头的信心。当我们在生活中经历任何情感或者精神层面的痛苦或者不公正时，同样可能变得不...
疗愈之道 （三） 蔬菜
我们都知道要多吃蔬菜，这是因为蔬菜在我们的生活和疗愈中有重要作用。蔬菜的许多健康益处是现在医学尚未了解的。 蔬菜含有对日常生活非常关键的丰富纤维，能够清扫并去除肠道中的垃圾和坏菌，...
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