健康陷阱/误区和迷思

微生物组的迷思

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-09-19原文 近来微生物组一词变得非常流行,听起来似乎很高级,甚至到了许多人认为如果不了解微生物组,意味着对健康一无所知的地步。 ...
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坚果和籽类

葵花籽

本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/sunflower%20seed.mp3 葵花籽可以滋养整个...
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菜品

黏脆芝麻花菜 Sticky Sesame Cauliflower

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-09-08原文 English Text is further down. 这个食谱会让人垂涎欲滴,不仅美味,而且质地具有黏脆之间的...
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香料

香草豆 Vanilla Beans

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-08-30原文   香草豆是香草兰花产的非常珍贵的药用果实,具有多种提升健康的特性。香草对神经系统有镇静作用,是治疗焦虑以...
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