原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-12-02原文 咖啡因（包括咖啡、抹茶和巧克力、各种红茶绿茶普洱茶、功能饮料等等） 咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量范围 40-...
去病原体净化法
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四季豆砂锅 Green Bean Casserole
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-12-01原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索Pre...
苜蓿芽
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/Alfalfa%20bud.mp3 苜蓿芽是营养最丰富的食物...
疗愈故事（28）- 焦虑和恐慌症的故事 Healing Stories (28) Anxiety & Panic Attack
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-11-27原文 从@karimas_inspirations转发 当焦虑夺走我女儿的生活 我女儿在11岁...
无麸质三明治面包 Gluten-free Sandwich Bread
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-11-24原文 English Text is further down 美味的三明治面包具有广泛用途。无论是为孩子、...
葱
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/Scallion.mp3 葱含有对骨骼和神经系统健康至关重要...
锌恐惧症
现在有一种担心，补充锌会耗尽体内的铜。请不要因为这种误解而害怕锌。缺锌恰恰是现在慢性疾病越来越高发肆虐以及EB病毒得以如此流行背后的重要原因之一。缺锌会使我们更容易受到各类疾病的困扰。 当我们选择正确...
藜麦蔬菜色拉 Quinoa Vegetable Salad
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-11-17原文 English Text is further down. 绿叶色拉的新鲜味道和浓郁营养配上你最喜欢的水果和蔬菜以及...
当归 Dong Quai
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-11-15原文 当归数千年来一直作为药草被使用，因其对女性和男性的生殖系统有益而备受赞誉。当归被认为是“最佳激素调节剂”，即如果雌性...
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