每天的食物直接决定了我们的健康。 想要变得更健康长寿，关键就在于增加水果、蔬菜、药草、香草和香料、野生植物的摄取。 这些食物含有大量可以疗愈和修复生命的植物性化合物，保护我们远离各...
饮用水安全和抗氯和氟的草本茶 Water pollution &Anti chlorine／anti fluoride Tea
现在即使了解各种环境污染信息，我们的供水依然在不断受到污染。 在空气和地球污染方面，似乎除了搬到生态系统更为干净的区域，没有什么太多可以做的来避免这些污染，但是有许多可以做的来改善...
静脉曲张的原因、疗愈和案例
【图解】静脉曲张的原因、疗愈和案例
难以应对生活挑战
本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
重建免疫系统饮品
白肺、肠胃型感冒＆其他能触发慢性疾病的病毒
西葫芦番茄薄“饼”（无麸质无蛋奶）
这款美味的扁面包上面铺着烤西葫芦和樱桃番茄，还有奶油土豆和白豆奶酪。它是开胃菜、小吃、汤或沙拉的配菜，或作为清淡的午餐或晚餐的绝佳选择。 3 汤匙白豆 （Cannellini be...
营养酵母的陷阱
本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
荨麻疹的原因、疗愈和案例
本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声
花菜酱波特菇（褐菇）Cauliflower Portobello Boats
在这道美味的食谱中，奶香花菜酱放在热烤的波特菇上，最后撒上新鲜的细香葱，给人安慰、温暖和滋养。这个食谱与选择的新鲜色拉搭配，即可成为自己或与家人和朋友一起享用的美味晚餐。 波特菇（...
脱发好了
以下来自安友 @prayingforcompassion 很长时间以来，大家都没听我说过脱发的事。因为我已经没有脱发问题了 🙂 自从我开始每天吃豌豆、做了一次高阶369之后，脱发就...
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