荔枝是一种超级水果，因其美味和多种健康益处而备受青睐：富含维生素C和B族复合物，能够增强免疫系统、抗炎症，并帮助身体进行碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢。 荔枝含有一种名为荔枝多酚（oligonol）的...
拯救肝脏系列（一） – 脂肪处理中心、胰腺/大脑/心脏的保护神
肝脏是我们这辈子最好的朋友。如果我们觉得自己的生活很辛苦，肝脏的辛苦程度是我们的几十倍。一旦了解肝脏为我们所做的一切，就会明白为什么拯救肝脏就是拯救身心健康，因为拯救肝脏意味着拯救心脏、大脑、胰腺、免...
威胁健康的食物（九）- 人工甜味剂、柠檬酸和人工香料 Artificial Sweeteners & Citric acid
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-06-05原文 English Text is further down 人工甜味剂 大多数人工...
甲状腺疗愈果昔
果昔是一次性获取各种疗愈元素的最佳方法。以下的甲状腺疗愈果昔包含了众多支持甲状腺健康的元素，让甲状腺获得最大的支持！ 引起任何甲状腺问题（甲状腺肿大、结节、囊肿、甲状腺功能低下、桥本甲状腺炎、甲状腺功...
蒲公英叶Dandelion Greens
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-06-02原文 蒲公英是早春生长的植物，正配合我们春季的排毒。蒲公英的苦味是其强大疗愈效果的原因，这种苦味源自于植物酸和疗愈生物碱这些药用...
威胁健康的食物（八）- 大豆及其制品
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-29原文 大豆曾经是一种相对健康的食物，虽然没有过去的玉米那样健康，依然还是有一定的健康益处。然而，大豆遭受了和玉米一样的命运：农药...
菠菜汤 Spinach Soup
转自蜂鸟健康资料库 当我们在饮食中加入更多水果、蔬菜和绿叶蔬菜后，其中一个惊人的好处就是味蕾的改变。随着时间的流逝，我们开始渴望摄入更多这些新鲜食材。当我们渴望绿叶蔬菜及其带来的无尽健康益处时，这道易...
豌豆
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-26原文 English Text is further down. 豌豆是最有营养的豆科类植物之一，富...
腹胀（气）的原因和疗愈
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-25 06:44 大多数人某个时期都经历过腹胀（气），许多婴儿也有腹胀（气）症状。许多人即使现在没有感觉...
威胁健康的食物（七）- 味精和天然香料 Health-Damaging Food(7) – MSG,Natural Flavor
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-05-22原文 English Text is further down. 谷氨酸钠（味精）是成千上万的食品和...
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