Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-07原文 在我们的一生中，许多时候吃东西是为了生存，高压力和快节奏的生活似乎让食物变成了慰藉途径之一，我们选择食物是为了舒适、满足渴...
碱性水的陷阱
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 现在碱性水被宣称为健康的关键。有专家声称9.5的PH值最适合我们人体。这是真的，还是另一种为了推销某些产品而流行的理论？这到底是否是身体真正需要的，...
香菜牛油果蘸酱 Cilantro Guacamole
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-03原文 牛油果酱通常是任何聚会上首先消失的食物之一，因为它极其美味！ 家中自制的牛油果酱是非常健康的食物选择。事实上，大多数牛油果...
腰果 Cashews
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-09-01原文 腰果是一种脆而甜的坚果，因其风味和健康益处而受人喜爱；含有丰富的蛋白质，也是维生素B族复合物和铁、硒、锌、铜等人体必需微量...
躁郁症（躁狂抑郁症、情绪两极症、双向情感障碍）
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-08-31原文 就如同焦虑和抑郁，每个躁郁症的人症状都各不相同，这使得对其理解变得很困难，其实当我们真正了解了躁郁症所有症状背后的真正原因...
疗愈故事（五） – Healing Stories (5)
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-08-28原文 English Text is further down. 我摆脱了子宫内膜异位症和各种手术！ 以上第一张照...
西梅和杏仁色拉 Plum & Almond Salad
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-08-27原文 English Text is further down. 定期吃西梅的好处有：改善视力、让皮肤容光焕发、提升大脑和消化道...
西梅
西梅是一种甜且多汁、低热量的水果，富含维生素、矿物质、抗氧化物和植物营养素。西梅是维生素A、C、B-6和K的极佳来源，含有丰富的矿物质诸如铁、锰、钾、磷和镁。西梅所含的镁是天然镇静剂，可以舒缓神经，也...
终结慢性疲劳（神经性疲劳和肾上腺疲劳）
当今快节奏的生活让许多人觉得有挥之不去的疲劳感，下午想要睡觉，许多时候甚至睡眠都似乎无法让疲劳感消失，醒来依然觉得很累，或者在晚上想要睡觉时却变得很精神或睡不着；许多人的疲劳甚至无法用工作量或者压力来...
四种简单的色拉酱配方 4 Easy Salad Dressings
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-08-21原文 English Text is further down. 美味的调料可以将简单的色拉变成令人垂涎的美食。以下美味的色拉酱...
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