生菠菜

  原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-03-15原文 生菠菜是富含矿物质的超级食品:富含蛋白质、铁、β-胡萝卜素和叶绿素,是所有人体增强免疫系统以及保持骨骼...
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蔬菜

生菜

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-03-08原文 生菜(特别是奶油生菜(butter lettuce)和长叶生菜(Romaine Lettuce))刺激肠道蠕动,有助于清除...
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健康陷阱/误区和迷思

水果恐惧症

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-03-07原文 这些年来,食物中的加工糖(特别是白砂糖或者玉米糖浆)会导致肥胖、癌症和其他疾病,并吸引病毒、真菌的事实陆续被揭露,突然间,...
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药草

灵芝 Reishi

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-03-01原文 灵芝是一种珍贵的药用食物,由于其惊人的健康益处,被称为“药王”和“永生灵药”。灵芝已被证明可显著提高免疫系统功能,是一种极...
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