原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-02-09原文 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉食谱视频，请在b站（bilibili）搜索Pre...
余甘子（印度醋栗）
转自蜂鸟资料库 余甘子，又叫做印度醋栗，是一种神奇的水果，含有大量的维生素C和抗氧化物诸如鞣花酸和槲皮素；还含有丰富的维生素A和B族复合物以及铁、钙、铬和磷等矿物质。余甘子可以显著提高免疫系统，保护身...
光敏性食物恐惧症（西芹、柠檬等食物是光敏性食物？多吃会造成日光性皮炎或皮肤晒黑？？？）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-02-03原文 现在有种说法说西芹或柠檬等是光敏性食物，多吃容易导致皮肤变黑或者出现日光性皮炎等问题。 这并不是真相，我们一旦明白为...
肉桂葡萄干“面包”（不含麸质或蛋奶）Cinnamon Raisin Bread
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-02-02原文 English Text is further down 在这个美味的食谱中，葡萄干和肉桂是明星成分。葡萄干不仅给配...
山核桃（碧根果） Pecans
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-01-31原文 山核桃是一种非常滋养的食物，含有多种对健康至关重要的维生素、矿物质和抗氧化物。山核桃是维生素A、E和B族复合物以及锌...
抵御病毒指南（包括新冠、流感等各类病毒）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-01-30原文 For the English version of "Virus Protection" report inclu...
疗愈甲状腺结节、脂肪肝、乳腺增生、血脂问题、水肿消失
以下文章来源于微信公众号：净化疗愈 ，作者小小 净化疗愈. 纯素·生食·自然疗法·安东尼威廉西芹汁疗愈实践分享；用最直接的方式记录国内安东尼疗法实践者的疗愈经验，希望给您更多的信心和鼓励...
西芹汁如何帮助疗愈腹胀（气） How Celery Juice Helps Heal Bloating
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-01-27原文 西芹汁有助于缓解腹胀（气），因为可以解决引起腹胀（气）的根本原因： 首先，西芹汁可以恢复肝脏活力，提升胆汁的生成量和...
孢子甘蓝蔬菜汤 Brussels Sprout Vegetable Soup
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-01-26原文 English Text is further down 如果你喜欢在芬芳细腻的汤品中加入大量的蔬菜，那这是最适合你...
疗愈食物的力量 – 蔬菜篇（一）- 绿叶蔬菜、生菠菜、生菜、羽衣甘蓝、马齿苋、芥菜、芽菜和微型蔬菜、西蓝花、花菜、紫甘蓝
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-01-24原文 吃什么，我们就是什么。每天的食物直接决定了我们的健康。平均一个人一辈子有八万顿饭，其中多少是由蔬菜水果...
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