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【播客124】 保护自己免受超级流感的侵害
本文由安友J整理翻译 欢迎来到《Medical Medium》播客，我是 Anthony William。我们今天要谈的是如何保护你自己免受超级流感的侵害。没错，是保护你自...
超级流感应对建议
安东尼最新邮件： 超级流感来了。H3N2亚型K正在迅速传播，越来越多的人感染。我认识的很多人都感染了这种病毒，他们告诉我：“这跟以前的流感完全不一样。” 这是一种非常顽固的病毒，而且由于其攻击性极强，...
【安友食谱】土豆乌冬面
以下美味食谱来自安友琅琅。 土豆乌冬面（琅琅制作实拍图） 🍥 面团（3人份） 土豆 900g 木薯淀粉 360g 盐 1 ½茶匙（可选项） 水（适量） 🍝 酱汁 酱油 4 ½汤匙（比如椰子酱油，可选项...
生病感冒不会让你更强壮
视频转播自朵妈油管：Heal To Love 朵媽的健康諮詢
“刷病毒库”提升免疫力？
感染病毒不会刺激你的免疫系统变得更强健。相反，它会削弱、消耗甚至摧毁你的免疫系统。 病毒会杀死免疫细胞， 导致免疫系统虚弱 当EB病毒、流感病毒、链球菌或其他任何病原体进入体内和免疫细胞开仗后，结果是...
【案例】前十字韧带完全撕裂+软骨损伤
安友2024年8月群聊： 2023年底的事，我是前十字韧带完全撕裂，还有软骨损伤。第一时间被误诊了，4个月后才被诊断是断了，然后就一直在排队等手术。前面的断了，后面的还在，but走路很奇怪，拖着地走。...
【朵妈】关于生蜂蜜
本文转自朵妈INS 最近有许多朋友来讯询问关于生蜂蜜的定义 所以想分享一些我自己对于蜂蜜的认识， （我不是专业养蜂户，只是就多年来的接触与了解做分享 有朝一日我也想自己养蜂对环境尽一份心...
【安友食谱】莲藕丝土豆丝饼
以下美味食谱来自安友阿紫 莲藕丝土豆丝饼 把莲藕、土豆削皮刨丝，放红薯粉（我放的比例大概是1:3左右），放葱花、胡椒粉、花椒粉、孜然粉一点点、辣椒粉一点点、香菇粉一点，然后抓拌一会，把红薯粉抓匀，感觉...
脱发，咬指甲，焦虑，睡眠，X创伤后遗症，大脑认知能力等变化
脱发，咬指甲，焦虑，睡眠，直觉能力，大脑认知能力等变化---安疗网翻译分享 **来自 @emily.masteryinlove 的2025-11-26推文** • 九年...
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