绿叶蔬菜 芝麻菜 青菜(bok choy) 西兰花苔（Broccoli rabe） 甘蓝(collard green)（不是国内包菜，甘蓝，下面有图） 羽衣甘蓝 菊苣和菊苣叶（frisee...
【播客113】被蛋白质法则X脑
安东尼播客- 第113集 《被蛋白质法则X脑》---Helene Bebe翻译分享 安东尼： 我们要来讲【蛋白质】～以及牵涉到【蛋白质法则】的【X脑作业】！ 什么是【蛋白质法则】？！它要...
重症肌无力变健身达人
转自MM宝岛脸书小组：重症肌无力，现在已经是健身达人。一起手无缚鸡之力，现在一周六天在健身房 肌无力、重症肌无力、身体僵硬、僵硬人综合症的原因和疗愈 【补充剂方】-狼疮、重症肌无力、心肌...
生命中发生的一切，都是为了替我们上一堂课吗？
视频和文字转自朵妈INS账号：missceliahsu 我们所经历的一切，并不全都是要学习的一堂课。 痛苦、失去与虐待，并不是为了要教会我们什么， 它们并不是伪装成「礼物」的东西。 虽然我们可以在苦难...
抗病毒的重要性、排毒反应一般不会持续很久、总被忽略的热量和小食问题
群聊记录： 说下抗病毒的重要性。大家现在都很重视重金属排毒，这很重要。但我们也不能忽略病原体。 病原体+毒素= 各类疾病。所以等式的这两大元素都要重视。 毒素里面，第一位的是过量的肾上腺素，可见情绪管...
8岁孩子性早熟胸部发育，地图舌
来自动物食品的外来贺尔蒙会影响人体自然的贺尔蒙生成还有內分泌系统，可能导致肾上腺疲劳和性早熟等问题。 关于动物性食品的危害 【视频】舌苔解读（白厚舌苔、黑舌苔、齿痕（地图舌...
为了疗愈坚持到底
2025/9/7 安东尼IG Reels连续短片 《为了疗愈坚持到底》--Helene Bebe翻译分享 安东尼： 你的身体，每一天，都在为了你「坚持到最后」！他都在为你打击、他都在...
脑梗、心梗、中风、心脏病或者血栓的因和触缘
来自群聊记录 脑梗、心梗、中风、心脏病或者血栓的因和触缘 本质的因是因为长期的饮食中含有大量油脂和脂肪，脂肪会堆积在心血管壁上，使血管变窄，这进一步阻碍了血液流动。同时，虚弱、停滞、功能...
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