水果和蔬菜，是病毒最不喜欢的东西！
群聊记录： 水果和蔬菜是病毒最不喜欢的东西，病毒也有不同的聪明程度，有些病毒会尝试任何食物，例如它们会通过细胞结构吸收苹果的超级抗氧化物，因此被杀死；有些病毒很聪明，它们知道要避开这些食物，而只选择会...
疗愈食物的力量-花草茶篇（一）- 玫瑰果、洛神花、覆盆子叶、红花苜蓿、百里香、玫瑰、菊花、洋甘菊、金盏花、薰衣草
吃什么，我们就是什么。每天的食物直接决定了我们的健康。想要变得更健康长寿，关键就在于增加水果、蔬菜、药草、香草和香料、野生植物的摄取。这些食物含有大量可以疗愈和修复生命的植物性化合物，保...
热量小程序-薄荷营养师使用教程
①可以在微信里搜索小程序：薄荷营养师。 ②也可以下载薄荷健康手机APP。薄荷健康APP有保存固定食材组合套餐以及全天食物明细热量显示的功能。 ----------------- 薄荷营养师微信小程序使...
【安东尼问答系列4】是什么导致慢性关节痛？有什么办法可以缓解吗？
问题4：是什么导致慢性关节痛？有什么办法可以缓解吗？ 安东尼回答：慢性关节疼痛（通常被诊断为类风湿性关节炎）不像医学界认为的那样是一种自体免疫性疾病。慢性关节疼痛的真正原因是EB病毒的一种变体导致的，...
【安东尼问答系列3】我正在失去可以疗愈的希望和信念。每一天都很艰难，我不觉得自己在进步。我怎样才能继续相信我会痊愈？
问题3：我正在失去可以疗愈的希望和信念。每一天都很艰难，我不觉得自己在进步。我怎样才能继续相信我会痊愈？ 回答：当你受苦的时候，你会觉得没有希望可以坚持下去，你内心没有信仰和信心可以继续前进。如果你正...
【安东尼问答系列2】有狼疮和干燥症，应该远离富含维生素 K 的蔬菜吗？
问题2：我被诊断出患有狼疮和干燥症…..且因严重的关节疼痛、脱发、皮肤问题、体重增加、疲劳、日晒敏感、眼睛和嘴巴干燥，以及惊恐发作等症状而感到非常沮丧和疲惫。 最近还被诊断出有抗磷脂抗体综合症（血凝块...
需要避免突然完全停药（减少药物/减药的建议）
需要避免突然完全停止服药。许多人突然停药，会发现症状突然都回来了，让人误认为停药导致症状再次出现，从而继续服药。这一切实际上是因为 1）当一个人长期服用类固醇激素类药物，突然停药会导致身体进入休克模式...
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