以下分享来自朵妈，大家有兴趣请关注她的instagram（账号为missceliahsu) 任何食物中都有脂肪，任何一种水果、蔬菜、绿叶蔬菜、海洋蔬菜和叶草都有一些脂肪。这些健康脂...
【实践分享】 高脂肪高油脂饮食和盐分对健康的影响 & 无油盐饮食的身体感受(二）
任何食物中都有脂肪，任何一种水果、蔬菜、绿叶蔬菜、海洋蔬菜和叶草都有一些脂肪。这些健康脂肪对我们健康远远优于我们通常摄入的荤食或油脂中的脂肪，有益的欧米伽存在于各种食物中，包括莓果...
【实践分享】 验血和体检
【图解】【实践分享】 验血和体检
【实践分享】 饥饿感、暴饮暴食、热量的重要性
许多人不明白为什么一个人一直在吃，会感觉饥饿。 持续的神秘饥饿感和暴饮暴食是因为饮食中缺乏关键的干净碳水化合物，导致在肝脏和大脑中缺乏糖原大储备引起的。 绝大多数情况下，还存在低度...
【实践分享】 青筋、动脉硬化和斑块、脑梗、心血管、雷诺、体位心动过速、带状疱疹（二）
当我们长期处于慢性脱水时，肝脏无法处理的毒素进入血液和淋巴系统，会导致血液变得肮脏和粘稠，且充满了大量的毒素，血液中不同的毒素类别组合会决定出现的病症，静脉曲张就是其中之一。 许多...
【实践分享】 青筋、动脉硬化和斑块、脑梗、心血管、雷诺、体位心动过速、带状疱疹（一）
当我们长期处于慢性脱水时，肝脏无法处理的毒素进入血液和淋巴系统，会导致血液变得肮脏和粘稠，且充满了大量的毒素，血液中不同的毒素类别组合会决定出现的病症，静脉曲张就是其中之一。 许多...
【实践分享】 逆龄和年轻、身心灵疗愈和提升、禅修冥想、灵性和能量、静电消失（二）
正确地净化疗愈在我们面对世界上即将发生的变化时显得极为重要。 在如今的家庭、学校、机构和社会环境中，化学品对人的猛烈冲击已经达到了灾难性的程度。 当开始净化法时，就是在使用自由意志...
【实践分享】 逆龄和年轻、身心灵疗愈和提升、禅修冥想、灵性和能量、静电消失（一）
正确地净化疗愈在我们面对世界上即将发生的变化时显得极为重要。 在如今的家庭、学校、机构和社会环境中，化学品对人的猛烈冲击已经达到了灾难性的程度。 当开始净化法时，就是在使用自由意志...
【实践分享】 运动健身增肌、体型体能体脂、柔韧性、蛋白质、肌肉、马甲线、体力和耐力（二）
要健康有效地增强肌肉，必须先要了解肌肉最需要的元素是什么，以下才是真正能够帮助我们增长肌肉的关键： 1）矿物盐（例如西芹汁等蔬菜中包含的矿物盐） 因为矿物盐能去除肌肉中的毒素，使得...
【实践分享】 运动健身增肌、体型体能体脂、柔韧性、蛋白质、肌肉、马甲线、体力和耐力（一）
要健康有效地增强肌肉，必须先要了解肌肉最需要的元素是什么，以下才是真正能够帮助我们增长肌肉的关键： 1）矿物盐（例如西芹汁等蔬菜中包含的矿物盐） 因为矿物盐能去除肌肉中的毒素，使得...
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