躁郁症（双相情感障碍）的诊断并不像听上去那么可靠。现在我们对躁郁症的理解依然只是理论而已。这并不是如我们所以为的是一种无法改变或命中注定的疾病。 现在一个主要的流行理论说躁郁症（双...

这也许会让你吃惊，地球上的每一个人其实都面对着某种形式的“创伤后应激障碍”，这并不是我们以为的对创伤事件出现的“应战或逃跑”反应，或是退伍军人因战争出现的创伤后应激障碍。实际上有一...

精神病可以发生在许多不同的层面。 一个极端的情况是，当一个人与周围环境完全脱节时，就好像他们服用了改变思维的药物一样，你无法与他们交流，他们有妄想，他们看到东西，他们迷失了，他们“...

睡眠和失眠问题在今天的世界非常普遍，许多人在不同的时间都可能经历过各种睡眠问题。 有睡眠问题或失眠是让人很痛苦的事情，长期睡眠问题让人会觉得身体和精神都有崩溃的感觉。 解决任何问题...

感谢Helene Bebe的翻译（安东尼威廉IG语音讯息 MM INSIDE SCOOP） 如果你做了恶梦，那种你苦苦挣扎的噩梦、或者被某人追逐的梦、或者在一个鬼屋里，然后在梦里，...

地球上没有一个人的焦虑与另一个人的相同。 两个人的焦虑可能有很多相似之处，可能有相似的胸闷、喉咙抽紧、胃部怪怪的感觉、坐不住的感觉、口干舌燥、紧张、手心出汗、不知所措、心跳加速、思...

很多人会因为满月而挣扎，很难入睡，或者感觉与自己失去了链接。 很多有睡眠问题的人很害怕满月，他们会睡不着，在夜间透过窗户看见明亮的满月，他们能感觉到满月的影响，如果一个人原本就睡得...

以下感谢来自Muneeza的分享(ins请关注"muneeza_medical_intuitive") 旅行途中想要获得深度睡眠比在家更难，但只要做好充分准备，并非不可能。本文将介...

当我们听到某人患有抑郁症时，我们通常能大致理解这意味着什么。 他们可能觉得自己的存在毫无价值。 他们也可能会感到内疚，即使他们没有犯下任何罪行。 他们对自己所做的任何一切都无法获得...

从未经历抑郁症的人，很容易把抑郁症与每天在生活中偶尔会有的悲伤或情绪低落混淆，因此不明白为什么抑郁症的人就是无法“振作起来”。 事实上，偶尔觉得情绪低落与罹患抑郁症有天壤之别。 对...