新手很容易忽略的就是充足的热量摄入，热量摄入不足可能导致四肢无力、头晕、掉体重、影响例假等各类问题，请务必保证足够的热量摄入，更多信息，请见：“热量的重要性”实践前深入了解排毒原理和排毒反应等对实践非...
【实践分享】 尝试各种中医西医、药物或各类疗法后找到安东尼威廉信息（一）
自然疗法的大方向都是一致的，那就是低脂、多蔬菜水果、去蛋奶；这也是为什么许多人从高蛋白（即高脂肪）饮食转到各种自然疗法都能见到明显的健康改善的原因。安东尼威廉清楚地解释了各类疾病背后真正的原因，并给出...
【实践分享】 孩子学习和成绩改善、大脑脑力增强、记忆力注意力专注力理解力提升、健忘、痴呆（一）
现在许多人有记忆力提早衰退，也有越来越多的老年痴呆出现，没有人知道这是大脑中的有毒重金属引起的。注意力不集中多动症也和大脑内的重金属有关。当这些大脑中的有毒重金属开始氧化时，会发生记忆问题。导致重金属...
【实践分享】 鼻炎、过敏性鼻炎、粉尘花粉和螨过敏、打鼾（打呼噜）、呼吸不通畅、嗅觉失灵（三）
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/geleibidouwenti.mp3 鼻窦相关问题，无论是...
【实践分享】 黑眼圈、眼袋、麦粒肿、结膜炎红眼、模糊疲劳干涩、飞蚊症、近视老花、干眼症（四）
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/yanjingwenti.mp3 各类眼睛问题背后的第一大原...
【实践分享】 黑眼圈、眼袋、麦粒肿、结膜炎红眼、模糊疲劳干涩、飞蚊症、近视老花、干眼症（二）
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/yanjingwenti.mp3 各类眼睛问题背后的第一大原...
【实践分享】 黑眼圈、眼袋、麦粒肿、结膜炎红眼、模糊疲劳干涩、飞蚊症、近视老花、干眼症（三）
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/yanjingwenti.mp3 各类眼睛问题背后的第一大原...
【实践分享】 麸质、大豆制品、咖啡和软饮料对健康的影响（二）
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/fuzhimianshi5888.mp3 麸质和面食许多人将...
【实践分享】 高脂肪高油脂饮食和盐分对健康的影响 & 无油盐饮食的身体感受(二）
本文【音频】可以点击下方收听————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/guanyuyouzhihezhifang023.mp3 任...
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