材料： ¼杯新鲜或解冻的黑莓 ¼杯新鲜或解冻的冰冻覆盆子 ¼杯新鲜或解冻的草莓（去叶，请选有机草莓+清洗，普通草莓打药很厉害） 1汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓，或者1茶勺纯野生蓝莓汁或1茶勺纯野生蓝莓粉（...