材料： 1.2厘米长的新鲜姜黄 半杯新鲜或冷冻的芒果 半个去皮的青柠檬（没有就用黄柠檬代替） ¼杯切碎压紧的菠菜 半根西芹棒（掰下来的一根） 1/16茶勺肉桂粉（撒两下，看视频） ---以上材料按...

2022/11/18 安东尼直播 【野生蓝莓挑战-第三天】 ---Helene Bebefe分享 古人到底吃什么？ 人们一直爭论“古代人饮食”，古代的人到底吃什么，有人说他们是狩猎民族 吃肉的；有人说...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-21 原文 音频版本，请听： 以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回复的中文翻译内容，2015-...