如果觉得三餐加起来热量不够的，三餐之间可以参考安东尼推荐的零食组合：疗愈肾上腺疲劳的16种小食  补充热量营养的同时还可以帮助快速修复普遍人存在的肾上腺疲劳问题。 安东尼最...

群聊记录： 水果和蔬菜是病毒最不喜欢的东西，病毒也有不同的聪明程度，有些病毒会尝试任何食物，例如它们会通过细胞结构吸收苹果的超级抗氧化物，因此被杀死；有些病毒很聪明，它们知道要避开这些食物，而只...

问题2：我被诊断出患有狼疮和干燥症…..且因严重的关节疼痛、脱发、皮肤问题、体重增加、疲劳、日晒敏感、眼睛和嘴巴干燥，以及惊恐发作等症状而感到非常沮丧和疲惫。 最近还被诊断出有抗磷脂抗体...

有手动的，电动的，网上很多种类。 群里朋友使用电动的一般是：博朗或者小熊橙汁机。自己网购搜索即可。   ...

群聊记录： 问：问安东尼有没有提到安装心脏支架的人怎么做安疗？ ---我估计你想问的问题其实是 ，在做过心脏搭桥后 ，长期服用的血液稀释药物和排毒是否有冲突是吗 做过心脏搭桥...

问题1：我的牙齿里有汞合金填充物。我是否应该因为汞有毒而将它们移除？ 安东尼回复： 这是一个常见的问题，也是一个很好的问题。汞是一种对我们伤害很大的神经毒素，因此去除汞合金（水银填充物）似乎是...

  脱发有很多原因，热量不足会脱发。还有脱发与肾上腺健康直接相关，支持肾上腺是疗愈头发问题和纠正任何潜在营养匮乏问题的最重要因素。（建议补充安东尼推荐的甘草和印度人参来支持肾上腺，医学研究...

安东尼IG直播2022年2月16日至17日Q&A ～群友金星摘译 有人问，为什么我的脸一直是红色的？当你脸红的时候，需要考虑的是肝脏。如果我脸红了，我会先去关注我的肝脏，我会去进行书中...

高階版369 第九天 晚上檸檬水和香蜂草茶 之后還是覺得餓， 是可以再喝果昔的嗎？ 感謝你的答覆   ---第九天的汁，果昔都是帮助身体排毒的。晚上饿了放心喝吧。...

1.369可以吃菜单以外的蔬菜水果吗？可以随便喝果汁吗？ 369版本里面，有标注【根据原则选择的餐食】可以自己安排，根据原则自定义安排。未标注的，按表格来。 2.三餐之间饿了，可以只能吃苹...