Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-03-03 原文
西芹汁、生蔬菜水果是否寒凉?实践出真知,以下是实践者们的分享(感谢随心和Lily的分类整理)
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西芹汁百科全书(63个常见问题索引文件,如何榨汁、如何挑选和清洗、什么时候喝、喝多少量,附音频和视频)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-06 原文
全世界成百上千万的人正在通过坚持空腹喝西芹汁疗愈各种慢性病症,这是我们这个时代最强大的天然药物,是...
新手指南
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-14原文
刚接触安东尼威廉自然疗法的伙伴们面对厚厚的几本书或者大量的公众号文章,可能感觉不知道从哪里开始。本文是关于新手...
五谷杂粮的迷思 &什么是不含麸质的主食
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-08-11原文
一. 最大化每一餐的营养价值
安东尼威廉净化疗愈法中很少有五谷杂粮,这是因为我们每天摄入的食物对我们健康...
西芹汁是否会造成低血压?低血压的人是否能喝西芹汁?(附实践者分享)
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-07-14原文
实践出真知,西芹汁是否会造成低血压?让我们来看一下低血压的实践者们的分享吧:
以下是一位多年低...
关于草本和营养补充剂(我是否需要补充剂,如何选择?)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-26原文
今天营养保健品变得如此流行,已经融入主流医学,营养保健品行业也几乎与医药产业规模接近。
饮食是疗...
油脂和脂肪的迷思(无油脂饮食是否会缺乏营养?不吃任何油脂或脂肪会对健康不利吗?)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-06-23原文
一. 无脂饮食不会缺乏任何营养
现在普遍看法认为人体必需每天摄入健康油脂(例如亚麻籽油)等。实际上,我...
盐的迷思(无盐饮食是否会对健康不利?)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-26原文
许多人都知道要尽量减少盐分的摄入,过量盐分摄入对于健康不利。但盐的摄入真的是必须的吗?
实际上,...
健康陷阱(33)- 蛋白质是增长肌肉的关键???(附实践者分享)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-04-14原文
人类的DNA和大猩猩DNA有很高的相似度,为什么肌肉如此发达的大猩猩,饮食却是大量的水果特别是...
均衡饮食的迷思(全植物饮食/素食会不会缺乏营养?什么类型的食物都要吃一点正确吗?
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-05-12原文
我们到处都听到“均衡饮食”,听上去好像是饮食的指导原则,具有智慧。但是请考虑一下:什么样的权威能决定什...
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