冥想静心技巧

灵魂疗愈冥想

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-04-22 原文 每个人都在灵魂探索。即使他们不知道,或不这么称呼,这是每个人都在做的事情。我们寻找灵魂是因为我们的一部分...
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冥想静心技巧

放松神经技巧

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-02-15 原文 这是一种非常强大的回归中心技巧,可以重启神经系统。 我们的大脑容易变得虚弱,且神经系统容易出问题。 当我们需...
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