每天的食物直接决定了我们的健康。 想要变得更健康长寿，关键就在于增加水果、蔬菜、药草、香草和香料、野生植物的摄取。 这些食物含有大量可以疗愈和修复生命的植物性化合物，保护我们远离各...

【图解】吃肝“补肝”吗

【图解】咖啡因的陷阱

【图解】健忘和记忆力减退的原因和疗愈

有一种错误的理论认为草酸会引起肾结石和胆结石等疾病，因此应避免食用草酸含量高的食物。 事实是，我们根本不需要担心草酸。草酸即草酸盐是在所有水果、蔬菜、绿叶蔬菜、叶草和动物产品中存在...

这款无麸质意面食谱有风味十足的番茄和腰果酱，以及带来质感和亮度的新鲜炒蔬菜，丰盛且令人满意。 1/4 杯切碎的晒干番茄（无油且不含柠檬酸） 225克无麸质意面诸如小扁豆面、鹰嘴豆面...

【图解】传家宝番茄

本篇文章来源于微信公众号:蜂鸟之声

只有了解引起疾病的原因，才能真正判断什么食物对健康有利，什么对健康不利。 如果不了解疾病背后的真正原因，任何对食物的判断都只是猜测游戏，但我们不希望将健康建筑在猜测游戏上。 人们正...

以下为安东尼威廉《369排毒饮食圣经》和《拯救大脑》中给出的针对各类病症的补充剂方的翻译内容，不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。 这些信息不是为了用...